Ruokavalio peräpukamat - mitä voi ja ei voi olla, valikko joka päivä

Sydänlihastulehdus

Selviytyä tällaisesta herkästä sairaudesta kuin peräpukamat, ilman ruokavaliota on lähes mahdotonta. Asianmukaisesti valmistettu ruoka-annos ei ainoastaan anna ihmiselle kaikki tarvittavat ravintoaineet, vaan myös auttaa poistamaan kipua ja epämukavuutta peräpukamatessa.

Veren ja verenvuodon hemorroidien ruokavalion päätavoitteet:

Saavuta säännölliset ulosteet, joilla on pehmeä uloste, ei ärsytä peräsuolen seinämiä.
Ummetuksen riskin minimointi.
Saapuvan ruoan täydellinen pilkkominen.
Suurten ja karkeiden elintarvikkeiden hiukkasten puuttuminen ulosteista, jotka voivat aiheuttaa lisävaurioita suolen limakalvolle.

Ruokavalio hemorroidit verenvuodon pitäisi olla ravistettava ruoansulatuskanava ja tasapainoinen. Kokenut ravitsemusterapeutti valikon valmistelussa ottaa välttämättä huomioon potilaan yksilölliset ominaisuudet: ikä, sukupuoli, taudin laiminlyönnin aste, olemassa olevat krooniset patologiat, taipumus ummetukseen tai päinvastoin vatsahäiriöt jne.

Ruokavalion perusperiaatteet:

5–6 ateriaa päivässä murto-osina;
syöminen samaan aikaan;
pureskella ruokaa perusteellisesti;
hankaustuotteet ruoansulatuskanavan elinten kuormituksen vähentämiseksi;
keittäminen vain höyrytettynä keittämällä ja hauduttamalla;
säännöllinen sisällyttäminen ruokavalioon käyneitä maitotuotteita, jotka on rikastettu hyödyllisten bifidobakteerien ja laktobatsillien kanssa suoliston mikroflooran normalisoimiseksi ja peräsuolen limakalvon halkeamien paranemisen nopeuttamiseksi;
juomajärjestelmän noudattaminen (vähintään 2 litraa vapaata nestettä päivässä);
rajoitetaan ruokavalion energia-arvoa 2200 kcal: aan päivässä.

Nopea siirtyminen sivulla

Ruokavalikko 2–3 päivän ajan peräpukamien pahenemisessa

Aamiainen: proteiini omlettia, teetä.
Toinen aamiainen: liman riisin puuroa, jossa on tl öljyä, vettä.
Lounas: vähärasvainen, keskivahva lihaliemi, 2 valkoista leipää mursketta, keitettyä vasikkaa tai kananlihaa sekoittajaan, vettä.
Lounas: 1 rusk ja musta tee ilman sokeria.
Illallinen: liman riisipuuro, keitetty liha, jauheliha, vesi.

Akuuttien peräpukamien ruokavalio eroaa remissiossa olevien potilaiden ruokavaliosta. Aikana pahenemisvaihe edellyttää noudattamista kuona-free ruokavalio, kiinnittämällä suoliston ja pysäyttää uloste. Tämä estää hemorroidien lisähäiriöitä.

Samanaikaisen juomisen pitäisi olla runsaasti.

Ruokavalio peräpukamat - mitä voi ja ei pitäisi olla (tuotetaulukko)

Ruokavalio hemorrhoid-kirurgian jälkeen, valikko

ensimmäinen päivä - nälkä ja tehostettu juomajärjestelmä (2–2,5 litraa puhdasta vettä päivässä);
2-3 päivän pyyhitty keitto vihanneksista, paitsi kielletty (ks. Taulukko);
4-5 vuorokauden annosnopeus laajentumisen vuoksi (etusijalla ovat veteen keitetty kaura ja tattari) ja kefiiri;
seuraava valikossa lisää proteiiniruokia - keitettyä raastettua lihaa ja kalaa, munia, maitotuotteita (raastettua raejuustoa, maitoa);
toisesta viikossa jälkiruoka tarjoillaan omenaa;
ruokavalio laajennetaan vähitellen lisäämällä sallittujen luettelojen uusien tuotteiden vähimmäisosuudet;
ensimmäisessä kuukaudessa olisi pidättäydyttävä karkeaa kuitua sisältävistä vihanneksista, jotka aiheuttavat ilmavaivoja;
Alkoholin, kahvin, kaakaon, vahvan teen, minkä tahansa paistetun, suolaisen, mausteisen, mausteisen, savustetun, suolakurkun ja sieni-ruokien käyttö ei ole hyväksyttävää.

Ruokavalio peräpukamat, valikko joka päivä

Edellä mainittujen ruokavaihtoehtojen perusteella jokainen voi halutessaan luoda viikon valikon. Jos sinulla on epäilyksiä mahdollisuudesta käyttää näitä tai muita tuotteita, kysy neuvoa lääkäriltä tai kokeneelta ravitsemusterapeutilta.

Vaihtoehto numero 1

Aamiainen: höyry-munakas munista ja täysmaitosta, keitetty tattari, kamomilla teetä kalkin hunajalla.
Lounas: vähärasvainen, juustoa ja banaanipyrettä.
Lounas: kasvissyöjä keitto, kurkku, tomaatti, paprika ja lehtivihannekset, oliiviöljyllä maustettu salaatti, kana nyytit, karsintakompotti.
Lounas: kotitekoinen kaurapuuro, leseineen, lasillinen bio ryazhenkaa.
Illallinen: höyrytetty pollockfilee, haudutettu maito kukkakaalia, täysjyvä paahtoleipää, juurisikuri.
Myöhäinen illallinen: lasillinen kefiria probioottien kanssa.

Vaihtoehto numero 2

Aamiainen: höyryjuustokakkuja leseineen, siivos hapan kaltaista leipää, jossa on vähärasvainen juusto, mate teetä sitruunalla.
Lounas: paistettu omena, lasillinen porkkana-mehu.
Lounas: vermikelli, jossa on kalkkunanliemeniä, paistetaan makrillikalvossa sitruunamehulla ja vihreillä, vinaigretti, maissinöljyllä pukeutunut, omena päärynän päärynäkompotti.
Lounas: hyytelö marjoista, puolet greippi, lasi luonnon jogurttia.
Päivällinen: kaali-rullat, jotka on täytetty hauta-ohralla ja kananlihalla täytetyillä kaali-lehdillä, karkade-teetä.
Myöhäinen illallinen: lasillinen Narine.

Älä hoitaa itseäsi! Ensimmäisten oireiden kohdalla peräsuolessa ota yhteyttä yleislääkäriin ja prokologiin. Riittävä hoito peräpukamien ja ruokavalion alkuvaiheessa antaa meille mahdollisuuden saavuttaa vakaa remissio vuosia.

Mikä on ruokavalio peräpukamat ja sairauden tai kirurgian hoidon jälkeen?

Asianmukainen ruokavalio peräpukamia varten sekä sairauden tai kirurgian hoidon jälkeen on keskeinen rooli varmistettaessa, että salakavalat sairaudet eivät koskaan palaa. Peräpukamat ovat ongelma, joka on tuttu monille ihmisille, koska tämän taudin kehittämiseen liittyvä riskiryhmä kattaa monenlaisia ihmisiä:

raskaana olevat naiset;
ylipainoiset ihmiset;
"Istuva" työntekijät;
urheilijat, joilla on kohtuuttomia tehokuormituksia;
mausteiset elintarvikkeiden ystävät;
tupakoitsijat ja alkoholin väärinkäyttäjät;
potilaat, joilla on alaraajojen suonikohjuja;
Potilaat, joilla on heikentynyt uloste.

Peräpukamat kehitysmekanismi

Kuten tiedätte, ihmiskehossa jokin elin on verhottu verisuonten verkkoon. Peräsuoli ei ole poikkeus, sen submucosal-kerroksessa on pinnallinen laskimoverkko. Jos suonien sävy alenee, ennemmin tai myöhemmin ne venyvät ja hypertrofia. Tämä prosessi voi olla oireeton jo pitkään, ja monet eivät yksinkertaisesti kiinnitä huomiota ensimmäisiin taudin merkkeihin. Lievä tulehdus, kutina, polttava tunne laajentuneiden suonien alueella voi jäädä huomaamatta, kunnes peräpukamat ilmenevät akuutissa muodossa: kipu, verenvuoto ja solmujen häviäminen.

Suonensisäisyys suolistosäiliöille voi olla synnynnäinen, koska laskimojärjestelmä on riittämätön. Mutta useammin veren stagnointi peräsuolessa olevissa suonissa on seurausta istumasta elämäntavasta, lisääntyneestä vatsan sisäisestä paineesta ja kroonisesta ummetuksesta. Verenvirtauksen rikkominen johtaa suoliston seinämien ylempien verisuonien ylivuotoon, jolloin peräpukamat muodostuvat vähitellen. Traumaattisten ja ärsyttävien tekijöiden läsnä ollessa solmut tulehtuvat, vuotavat ja voivat jopa pudota peräaukosta.

Ruoansulatus ja peräpukamat

Peräpukamat, niiden kulku ja uusiutumiset riippuvat usein suoraan potilaan ravitsemuksesta. Tämän taudin suhde ummetukseen on jo pitkään todistettu: ulosteiden säilyttämisen aikana ulosteen massat aiheuttavat painetta suolen seinämiin, häiritsevät verenkiertoa ja aiheuttavat laskimopisteiden kasvua venytyksen aikana. Periaatteessa asianmukaisen ravitsemuksen luomisessa ratkaistaan ummetuksen ongelma, ja sen myötä myös peräpukamien eteneminen pysähtyy.

Päinvastainen tilanne - säännöllinen ripuli, myötävaikuttaa myös peräsuolen laajennettujen solmujen tulehdukseen. Usein ripuli voi osoittaa dysbioosin, suolistossa olevan patogeenisen kasviston kasvun, joka voi aiheuttaa venyvien laskimonsisäisten osien lisäinfektiota. Lisäksi ripuli ärsyttää perianaalista aluetta, joka on suora tapa muodostaa peräsuolen halkeamia.

Toinen tekijä - ruoka itsessään voi ärsyttää suolistoa. Useat tuotteet aiheuttavat aktiivisen veren virtauksen aluksiin: mausteet, säilykkeet ja marinoitua ruokaa, savustettua lihaa, alkoholia. Jos laskimoseinät ovat heikkoja, ne eivät kestä lisääntynyttä verenpainetta.

Näin ollen hemorroidien ruokavalion noudattaminen olisi suunnattava kolmen tärkeimmän tehtävän ratkaisuun:

ummetuksen poistaminen ja ehkäisy;
poissulkemalla ulosteiden massojen (happojen, karkeiden epäpuhtautumattomien elintarvikekappaleiden) sisältämien kemiallisten ja mekaanisten tekijöiden ärsyttävät suolen seinät;
suonikohjuja aiheuttavien tuotteiden kieltäminen.

Miten syödä peräpukamat?

Ennen kuin siirryt ruokavalion kokoamiseen, potilaan on kehitettävä ruokailutottumuksia, jotka auttavat selviytymään kroonisten peräpukamien ilmenemismuodoista ja minimoimaan sen pahenemisen.

Ensinnäkin ruokavalio on tärkeä. Standard-aamiainen-lounas-illallinen ei sovi ihmisille, jotka kärsivät peräpukamia. Sinun täytyy syödä 4-5 kertaa päivässä pieninä annoksina ja mieluiten noin samaan aikaan. Tämä tila luo ruoansulatuskanavan selkeän rytmin: keho tottuu saamaan ruokaa, sulattaa sen ja näyttää sen tietyllä taajuudella. Ravinnon rytmihäiriöt ovat yksi ummetuksen syistä.

Toiseksi ruoan syömisen prosessin pitäisi myös luoda edellytykset normaalille ruoansulatukselle. Purjehdus juoksun, kuivien annosten, nopean "nielemisen" myötä edistää ruoansulatuksen mekanismin rikkomista ja aiheuttaa ummetusta. Peräpukamat - syy oppia syömään. Ruoka on pureskeltava perusteellisesti sen valmistamiseksi ruoansulatuskanavaan, on suositeltavaa valmistaa nestettä sisältäviä astioita ja antaa mieluummin lämpimän ruoan - liian kylmä ja kuuma traumaattinen ruoansulatuskanavan limakalvoille.

Kolmanneksi, syötetyn ruokamäärän pitäisi olla riittävä muodostamaan normaali määrä ulosteita. Tämä olisi varmistettava lisäämällä annoksia, mutta lisäämällä kuitua sisältäviä tuotteita ruokavalioon. Nämä ovat vihannekset, hedelmät, viljat, joiden kuituja ei suleta, turvotetaan veden läsnä ollessa, imevät hajoamistuotteita ja poistetaan ne kehosta. On kuitenkin pidettävä mielessä, että joissakin ihmisissä ruoansulatuskanavan toiminnan erityispiirteet eivät salli kuluttaa paljon kasviperäistä ruokaa - niiden entsymaattinen järjestelmä ei selviydy tällaisesta ruoasta: alkaa käyminen, turvotus, ilmavaivat. Tässä tapauksessa on parempi lisätä kuitua elintarvikelisäaineiden muodossa: leseet, mikrokiteinen selluloosa jne. Aikuisten kuitujen määrä on 38 g / vrk miehillä ja 25 naisilla - tämä olisi otettava huomioon lisäravinteita käytettäessä.

Mitä ei syödä peräpukamat: haitalliset tuotteet

On olemassa useita tuotteita, joiden pitäisi olla kokonaan poissa potilaan hemorroidien pöydässä. Tämä pätee ennen kaikkea kaikkiin mausteisiin elintarvikkeisiin, suolakurkkuihin, marinadeihin ja savustettuun lihaan, rasva-lihaan, paistettuun ruokaan, rikkaisiin liemiin ja hiilihapollisiin juomiin. Periaatteessa tällainen ruoka olisi "kiellettävä" kaikille, jotka välittävät terveydestään ja katsovat kuvaa. Aika ajoin terveelle henkilölle ei ole kiellettyä murtaa ruokavaliota jonkinlaisen "haitallisuuden" kanssa, mutta ongelmallisessa peräsuolessa olevalla potilaalla tällainen vapaus voi johtaa peräpukamien pahenemiseen. On suositeltavaa sulkea pois tavallisista tuotteista tai ainakin rajoittaa mahdollisimman paljon:

korkealaatuiset pastat;
musta leipä;
kaikki leivonta;
riisi ja mannasuurimopuu;
perunat,
nauris ja retiisi;
suolaheinä;
palkokasvit;
täysmaito;
suklaa ja muut makeiset;
mausteiden mausteet;
hyytelöä
vahva tee ja kahvi;
alkoholia.

Puhdistava ruokavalio peräpukamat: mitä voi ja on hyvä

Ajatuksena on pysyä ruokavaliossa jatkuvasti, koska taipumus hemorroideihin ei kadota missään, ja sairaus tulee yleensä krooniseksi. Yleensä henkilö ajattelee tarvetta muuttaa ruokavaliotaan, kun taudin oireet ovat jo ilmeisiä. Mutta sinun täytyy aloittaa joskus, ja ensimmäisessä vaiheessa potilaan tulee päästä eroon ulosteesta ja puhdistaa suolet.

Heti varoittaa, että peräpukamat, varsinkin akuutit, ovat peräruiskeita - menettelyn aikana voit vahingoittaa laskimon solmua ja saada verenvuotoa. Laksatiivit, jotka aiheuttavat lisääntynyttä peristaltiikkaa, eivät ole suositeltavia: suoliston sisällön nopea evakuointi on traumaattinen laajentuneille suonille. Asianmukainen ruokavalio voi auttaa tässä asiassa.

Seuraavat toimenpiteet auttavat pehmentämään ulostetta ja auttamaan kehoa pääsemään eroon niistä;

Yhden, kahden päivän nestemäinen ruokavalio, kun voit juoda vain heikkoja liemiä (mieluiten vihanneksia) ja tuoreita mehuja (ei hapan).
Useiden marjojen, hedelmien käyttö yhdessä yhden päivän kefirin tai muun tuoreen hapanmaitojuoman kanssa.
Kefirin cocktail vihreillä vihanneksilla (kurkut, selleri).
Prune marjoja, kuivattuja aprikooseja 10 kpl päivässä.
Aamulla tyhjään vatsaan, vähintään 40 minuuttia ennen aamiaista, juo 1-2 lasillista viileää vettä, sitten 1 minuutin kuluttua ota 1 tl. oliiviöljyä.
Rakeilla on puhdistusvaikutus: tattari, kaura, ohra, johon on lisätty ruokalusikallinen leseitä puuroon.
Istu suolattomaan ruokavalioon, jonka aikana ylimääräinen vesi ei enää viipy kehoon ja verisuonten seinät vähenevät.

Potilaan valikko, jossa on peräpukamat

Kuten olemme todenneet, hemorroidien potilaan ruokavalion tulisi koostua ruoasta, joka edistää säännöllistä ja helppoa suoliston liikkumista ja auttaa vahvistamaan laskimoseinät. Luettele siis tärkeimmät kohdat:

1. Kuitu, joka on suolen luonnollinen adsorbentti ja "täyteaine", on potilaan ruokavalion pääelementti. Kuitujen tärkeimmät lähteet: raaka hedelmät, vihannekset (parsakaali, selleri, kaali), vilja (tattari, kaurapuuro), leseet. Älä aloita heti syömistä puntaa vihanneksia. Lisätä valokuitu valikossa pitäisi olla vähitellen, huolellisesti seurata kehon reaktio. Jos suolet alkavat aktiivisesti protestoida turvotuksella ja tahralla, kuidun määrä voidaan saada leseillä: lisää ne aamupuuroon, syödä leseen leipää voin sijaan kaali-salaattia.

2. Neste on toinen välttämätön osa ”antihemorrhoic” -ruokaa. Muista, että kuitu "toimii" vain, jos vettä on riittävästi, muuten sillä voi olla päinvastainen vaikutus, ja saat vakavan ummetuksen. Nopeus aikuiselle - 6 - 8 lasia päivässä. Miten ja milloin juoda vettä? On parempi aloittaa päiväsi. Aamulla humalassa olevalla lasilla on stimuloiva vaikutus suoliston motiliteettiin ja se auttaa pehmentämään ulosteet. Itse asiassa kylmä vesi tyhjään mahaan antaa lievän laksatiivisen vaikutuksen. Päivän aikana varmista, että otat muutamia sippeitä tavallista vettä, vaikka ei tunne janoa. Mitä tulee juoman ja aterian yhdistämiseen, tässä on noudatettava sääntöjä:

et voi juoda vettä tai teetä suoraan aterian aikana, muuten mahaneste laimennetaan "ylimääräisellä" nesteellä, joka voi häiritä ruoansulatusta;
Tea-aika on toivottavaa lykätä 20–30 minuuttia lounaan jälkeen;
aterian jälkeen kulutetun nesteen tulisi olla lämmin / kuuma;
kylmiä juomia on parempi juoda viimeistään puoli tuntia ennen ateriaa.

Älä unohda nestettä koostumuksessa. On erittäin toivottavaa syödä kuivaa, kiinteää ruokaa. Etusijalle tulee antaa keitot, nestemäiset puurot.

3. Kun puhumme 5-kertaisen ravitsemustarpeen tarpeesta peräpukamia sairastaville potilaille, tämä ei tarkoita, että kaikki viisi kertaa sinun on täytettävä vatsa ruoan kanssa. Täydelliset ateriat ovat aamiainen, lounas ja illallinen, ja niiden välillä - kevyitä välipaloja. Tähän sopii omena tai porkkana, banaani, mysliä; täysjyväpihvi, salaattia ja kananrinta; kasvisalaatti, lasillinen kefiiri tai ryazhenka. Terveellinen välipala tulisi aina olla kädessä, jotta vältytään kiusauksesta ostaa suklaapatukkaa tai hampurilaisia.

Ruoka akuuteille peräpukamille

"Ei häiritse" peräpukamia, potilaan on noudatettava ruokavalioa jatkuvasti. Joten voit pitää taudin remissiossa ja tuntuu terveeltä. Loppujen lopuksi hemorroidien paheneminen ei ainoastaan tuo fyysistä kärsimystä, se on edelleen vaarallista verenvuotoa, jota ei ole niin helppo lopettaa.

Akuutteja peräpukamia on ominaista tulehdus peräsuolen suonikohjujen tai peräpukamien tromboosin alueella. Tässä tapauksessa pinnan kuoppat voivat vuotaa ja sisäiset solmut pudota ulos peräaukosta ja puristaa. Tällaisissa ongelmissa ruokavalion tulisi olla erityisen tiukka, eli poistaa kaikki "provosoivat" tuotteet - vahvistaa verenkiertoa, ärsyttää suolen seinämiä ja lisätä liikkuvuutta, vahvistaa ja heikentää tuolia voimakkaasti.

Akuuttien peräpukamien aikana ummetus ja ripuli ovat yhtä haitallisia. Kovat ulosteet vahingoittavat limakalvoja ja laajentuneita solmuja, aiheuttavat tulehdusta, veren menetyksen alkamista. Liian usein esiintyvät nesteen suolen liikkeet ärsyttävät koko peräaukon aluetta ja pahentavat akuutin sairauden ilmenemismuotoja. Jos et säädä optimaalista ulosteen esiintymistiheyttä (1-2 kertaa päivässä, enintään vuorokaudessa), toipuminen voi viivästyä ja komplikaatioiden todennäköisyys kasvaa.

Ravitsemuksen korjaaminen peräpukamien pahenemisen aikana riippuu tuolin rikkomusten luonteesta. Jos on ummetus, on tärkeää:

lisätä kasvisten, makeuttamattomien hedelmien ja leseiden aiheuttaman kuidun määrää;
korvaa teetä ja kahvia tavallisella vedellä ilman kaasua tai keittämällä kuivattuja hedelmiä ilman sokeria;
kokonaan hylätä suklaa, karkkia, leivontaa, leipää;
vähentää proteiinituotteiden kulutusta - mitä tahansa lihaa, juustoa;
riisi ja mannasuurimot suosivat tattia;
minimoi kaasunmuodostus poistamalla valikosta raakakapseleita, viinirypäleitä, melonia, mustaa leipää, lehmänmaitoa.

Jos paheneminen liittyy ripuliin, se on lopetettava, mutta samalla estettävä tuolin liiallinen kiinnitys:

sulje pois "roaming" -ruoat - jälkiruoat, makeat hedelmät, sokeri;
Kuitujen kulutusta olisi vähennettävä - vähennettävä raakojen vihannesten määrää (paremmin keitettyjä, höyrytettyjä tai höyrytettyjä), palkokasveja, lopeta leseiden lisääminen ja ravintokuitujen lisäaineet astioihin;
Voit juoda vahvaa teetä ja riisiä vettä, syödä riisin puuroa tuolin turvaamiseksi.

Itse, ja siinä, ja toisessa taudin kulun muunnelmassa, alkoholi, säilykkeet, suolakurkkua ja muut "mustan listan" tuotteet ovat ehdottomasti kiellettyjä.

"Antihemorrhoinen" ruokavalio leikkauksen jälkeen

Akuutit peräpukamat, joihin liittyy verenvuoto ja laajentuneen verisuonten kudoksen nekroosi, päättyvät usein leikkauspöydälle. Hemorroidit ja vaskulaaristen seinien vaurioituneet alueet poistetaan kirurgisesti. Toiminta suunnitellulla tavalla on tarkoitettu potilaille, joilla on vaikea sairaus, usein toistuvia ja kivuliaita uusiutumisia, kun ennaltaehkäisevät toimenpiteet ja peräpukamien konservatiivinen hoito ovat käytännössä voimattomia.

Postoperatiivisessa ruokavaliossa suojataan potilaan suolistoa kuormituksesta ensimmäisten päivien aikana. Niinpä ensimmäisenä päivänä tuoli on erittäin epätoivottavaa, joten potilaalle annetaan vain juoda. Toisena leikkauksen jälkeen voit aloittaa hitaasti ruoan syöttämisen, usein (jopa 6 kertaa päivässä) ja hyvin pieninä annoksina:

kasvisliemus keitto;
höyrykakut;
osittain nestemäinen kaurapuuro, tattari vedessä;
raejuusto ja kefiiri.

Tämä ruokavalio kestää ensimmäisen viikon loppuun. Sitten voit lisätä pehmeitä höyrytettyjä vihanneksia; vähärasvainen kala ja liha, höyrytettyjä (tai myös haudutettuja), paistettuja omenoita.

Koko kuukauden ajan on välttämätöntä unohtaa ruoka, joka aiheuttaa ilmavaivoja ja ärsyttäviä suolistoja:

hedelmät ja vihannekset, joissa on enemmän karkeita kuituja (kaali, retiisit, omenat, vadelmat, appelsiinit, karviaiset, palkokasvit);
hiilihapotetut juomat, jotka sisältävät kofeiinia: limonadi, kola, kvass, vahva tee, kahvi;
tuotteita, jotka sisältävät ärsyttäviä aineita: sipuli, valkosipuli, retiisi;
vaikeasti sulavaa lihaa (lammas-, sian-, ankka- ja hanhenliha);
"Raskas" ruoka, kuten sienet ja äyriäiset;
muffinssi ja makeiset.

Samalla on välttämätöntä varmistaa, että valikko on tasapainossa hiilihydraattien - proteiinien - rasvojen suhteen, koska kaikki ravintoaineet on nautittava kokonaisuudessaan. Ruokavalio on usein ja murto-osa, keittäminen - höyrytetty, haudutus, kiehuminen.

Postoperatiivinen aika kestää noin kuukauden. Koko tämän ajan, oikea ravitsemus - perusta suoliston palautumiselle leikkauksen jälkeen. Veren virtaus lantioon, suoliston seinämien ärsytys ruoasta peräisin olevilla haitallisilla aineilla, turvotus ja ulosteiden säilyminen sekä siihen liittyvä vatsan sisäisen paineen lisääntyminen voivat johtaa komplikaatioihin, kuten arpeutumiseen, ompeleiden repeämiseen ja verenvuotoon. Sellaiset seuraukset, joita satunnainen ravitsemus ja kiellettyjen elintarvikkeiden käyttö ovat peräpukamien leikkaamisen jälkeen.

Kuntoutusjakson lopussa ruokavalio ei kuitenkaan saisi pysähtyä. Mikään lääkäri ei voi taata, että poistetut peräpukamat eivät koskaan palaa, jos jatkat epäterveellistä elämäntapaa ja jotenkin syö.

Ravitsemuksen pääperiaatteet olisi säilytettävä:

usein toistuvat ateriat;
Ruokavalion perusta - vihannekset, raaka ja lämpökäsitelty, erikseen valittuna;
ainoastaan ruokavalio (kananrinta, kani, kalkkuna, vähärasvainen naudanliha ja sianliha), joka on keitetty muulla tavalla kuin paistaminen;
leipä, pastat - mieluiten "harmaasta" jauhosta, jotka on valmistettu lisäämällä leseitä, kokonaisia siemeniä ja viljaa;
fermentoitujen maitotuotteiden pakollinen päivittäinen annos;
jälkiruoka - hedelmä, hunaja;
paahdettu, makea, kahvi, suklaa - vain suurilla lomilla;
alkoholi on täysin kielletty.

Tietenkin yksi ruokavalio hemorroidien ehkäisemiseksi on välttämätöntä. Säilyttää suolet hyvässä kunnossa, hyvät fyysiset harjoitukset, jotka eivät liity painon nostoon ja vatsan seinän liialliseen jännitykseen, auttavat. Älä unohda käydä säännöllisesti proctologistissa ja noudata hänen suosituksiaan taudin ehkäisemiseksi.

Mitä ei voi syödä ja tehdä peräpukamat?

Peräpukamat ovat suolistosairaus, joka liittyy verenkierron heikkenemiseen hemorrhoidal-suonissa. Tämä tulehdusprosessi voi antaa henkilölle paljon epämukavuutta, mutta jos tiedät, miten syödä kunnolla sairauden aikana, voit välttää pahenemista ja nopeuttaa paranemista. On olemassa useita suosituksia, joita voidaan syödä peräpukamat, jotka elintarvikkeet olisi jätettävä ruokavaliosta, minkä tyyppisiä liikuntaa edistävät elpymistä ja jotka voivat aiheuttaa taudin pahenemista.

Säännöt ravitsemuksesta potilaille, joilla on peräpukamat

Jotta estetään peräpukamien esiintyminen tai parannetaan paranemisprosessia, sinun täytyy syödä oikein. Tasapainoisella ravinnolla on erityisen tärkeä rooli pahenemisvaiheissa, mutta vaikka noudatat ruokavaliota näinä aikoina, sinun ei tarvitse luopua monista elintarvikkeista. Valitsemalla ruokavalio sairauden aikana on tarpeen asettaa sellaisia tehtäviä, kuten ruoansulatuskanavan vakauttaminen (maha-suolikanava) ja ummetuksen ehkäisy.

Lisätietoa verenvuotojen ja halkeamien ruokavaliosta löytyy erikoislääkärimme artikkelista.

Noin 10 hemorroidien asianmukaisen ravitsemuksen periaatetta ja ruokavalion valmistuksen piirteitä kertoo pätevälle koloprostologille.

Suolen supistusten normalisoimiseksi riittää, että noudatetaan muutamia yksinkertaisia sääntöjä.

Et voi syödä suuria annoksia kolme kertaa päivässä. Päivittäinen annos on tarpeen jakaa 5-6 ateriaan ja yrittää syödä samaan aikaan joka päivä. Sinun ei pitäisi niellä suuria paloja - perusteellisesti pureskeleva ruoka vaikuttaa myönteisesti ruoansulatusprosessiin.
Juo runsaasti vettä päivittäin. Tämä on välttämätöntä, jotta ulostemassat eivät kovistu, mikä parantaa niiden läpäisevyyttä eikä salli sulkijalihaa naarmuttaa. Riittämätön nesteen saanti päivän aikana, ulosteiden massat paksunevat, mikä vaikeuttaa niiden kulkua. Karkaistut ulostemassat voivat naarmuttaa sulkijalihaksen, joka puolestaan voi johtaa tartuntaan.
Joka aamu tyhjään vatsaan on tarpeen juoda lasillinen lämpimää vettä.
Veden lisäksi on tarpeen kuluttaa useammin fermentoituja maitotuotteita, jotka on rikastettu hyödyllisiin bakteereihin.
Ruokavalion perustana olisi oltava kuitua sisältäviä elintarvikkeita, jotka veden tavoin edistävät ulosteiden ulottuvuutta. Lisäksi kuitu auttaa poistamaan toksiineja ja toksiineja, jotka vaikuttavat positiivisesti potilaan kuntoon kokonaisuutena. Siksi potilaan täytyy syödä enemmän leseitä, vihanneksia ja hedelmiä.
Jotta nopea ravinto peräpukamat ruokavalion pitäisi sulkea pois paistettuja elintarvikkeita sekä suolainen, mausteinen ja mausteinen elintarvikkeita. On parempi suosia keitettyjä ja höyrytettyjä ruokia.
Kun peräpukamat syövät nestettä tai hienonnetaan sekoitinruokassa.
Ruoka ei saa olla kuuma tai kylmä - sen on oltava lämmin.
Aamulla sairastavien peräpukamien tulisi alkaa puurolla. Paras valinta olisi kaurapuuro, tattari, valssatut kaura, ohra ja helmi-ohra.

Tuotteet ovat vasta-aiheisia peräpukamat

Jos tällainen epämiellyttävä sairaus on peräpukamia, ruoka tulisi jättää valikosta, mikä edistää laskimoverkon laajentumista ja verenkiertoa. Kaasun muodostumista aiheuttavat tuotteet ovat myös kiellettyjen aineiden luettelossa.

Et voi käyttää eteerisiä öljyjä ja mausteita - ne hidastavat peristaltiikkaa. Suuri määrä suolaa voi tehdä verestä viskoosisemman, minkä seurauksena se pysähtyy verisuonissa, verihyytymien muoto ja tämä johtaa taudin pahenemiseen.

alkoholi;
pastöroimaton maito;
juomat kaasulla - kivennäisvesi, limonadi, sooda, kvass;
kahvi, makea ja vahva tee;
hyytelöä
riisi, mannasuurimot;
herneet, pavut, pavut, herneet, soijapavut, linssit;
kaali (valkoinen kaali, parsakaali ja kukkakaali on oltava ruokavaliossa);
perunat,
retiisi, daikon, nauris;
sienet;
pasta;
korkeimman ja ensimmäisen luokan jauhot;
makeiset;
rikkaat liemet;
paistetut ja kovat keitetyt munat;
siemenet ja sekoittimet;
rasvaton raejuusto;
puolivalmisteet, jotka sisältävät säilöntäaineita;
savustettu liha;
marinoituja vihanneksia;
säilykkeet;
sinappi, valkosipuli, sipuli;
päärynät, viinirypäleet, valkosipulit, granaattiomenat, karpalot, dogwoodit, mustikat, banaanit;
suklaa.

Sallitut tuotteet

Kun peräpukamat tarvitsevat tasapainoista ruokavaliota, lukuun ottamatta ruoansulatuskanavan mahdollisia rikkomuksia.

Ruoka sisältää vitamiineja, aminohappoja ja hivenaineita.

On tärkeää käyttää kaliumia ja magnesiumia, joilla on positiivinen vaikutus peristaltiikkaan.

Se edellyttää myös rautaa sisältävien tuotteiden käyttöä, jotka estävät anemiaa verenvuodon aikana, mikä usein liittyy peräpukaviin.

Sallitut tuotteet:

leseistä tai täysjyväjauhoista valmistetut leipomotuotteet, vaikka niitä ei tarvitse käyttää tuoreina, on parempi antaa heille makuulle päivä;
keksejä ja keksejä;
vähärasvaiset maitotuotteet - kefiiri, kermaviili, juusto, ryazhenka, juusto;
hedelmä- ja hedelmämehut, joissa on sellua, ilman säilöntäaineita ja sokeria;
teetä, mutta ilman sokeria eikä vahvaa;
kuivatut hedelmät;
kuivatut aprikoosit, luumut, rusinat;
pellavansiemen ja oliiviöljy;
voita, mutta hyvin vähän;
vilja ja vilja, erityisesti tattari, kaurapuuro, ohra;
kotitekoinen hillo, vaahtokarkki, hunaja;
pehmeästi keitettyjä munia pussiin, munakokkelia;
keitot, jotka perustuvat vähärasvaisiin liemiin;
vähärasvainen liha, kana ja kalkkunafileet, vähärasvaiset kalat - ne olisi höyrytettävä, keitettävä tai paistettava. Älä missään tapauksessa paista;
lihatuotteet;
vihannekset missä tahansa muodossa, paitsi säilyttäminen;
hedelmät ja marjat, lukuun ottamatta kiellettyjä ja kypsymättömiä;
merikala

Miten tehokkaasti käsitellä ummetusruokaa peräpukamia varten, voit lukea lukemalla erikoislääkärimme artikkelin.

Kirjoittajamme aineistossa on 5 helppoa ja melko tehokasta tapaa käyttää cornelia peräpukamia varten.

Tietoja siitä, voitko syödä siemeniä peräpukamat ja miten käyttää tätä herkkua, sanoo pätevä lääkäri.

Ravitsemuksen nykytilat raskauden aikana

Raskaana olevilla naisilla veren virtaus lantion elimiin paranee merkittävästi, mikä tarkoittaa, että asemassa olevan naisen on luovuttava useista kasviperäisistä tuotteista, jotka edistävät kaasun muodostumista ja ummetusta. Myös lapsen kuljetuksen yhteydessä kiellettyinä ovat tuotteet, jotka vaikuttavat verenkiertoon. Periaatteessa raskaana olevan naisen ruokavalio vastaa potilaan ruokavalion peräpukamia.

Lapsen kantamisen aikana on tarpeen rajoittaa:

kahvi;
savustettu liha ja suolakurkkua;
rasvaiset, mausteiset ja mausteiset astiat;
varastoida välipaloja - siruja, keksejä, pähkinöitä, maissitikkuja;
makeiset ja hiilihapotetut juomat;
sitrushedelmät;
viinirypäleet;

Niiden tuotteiden lisäksi, joiden käyttö olisi rajoitettava, on kielletty. Näitä ovat:

jalometallit (juustot, joissa on muottia);
ateria ja kypsentämätön liha;
kotitekoista majoneesia ja raakamunia;
raaka äyriäiset;
tonnikala ja muut kalat, jotka voivat sisältää elohopeaa;
pastöroimaton ja keitetty maito.

Valikko pahenemisen aikana

Kun peräpukamat lisääntyvät, ruokavalion tavoitteena on pehmentää ulosteen massaa ja normalisoida potilaan kunto, joten on parempi pidättäytyä syömästä ensimmäisenä päivänä korvaamalla se runsaalla nesteellä. Toisena päivänä voit syödä pieniä osia puuroa, joka on keitetty vedessä lisäämättä öljyä sekä vihannesten keittoja. Kolmen päivän kuluttua valikosta voit syöttää pieniä annoksia tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja sitten vähärasvaisen lihan ja kalan.

Taudin pahenemisen aikana on syytä noudattaa ns. Levytöntä ruokavaliota, jonka aikana potilaan uloste viivästyy useita päiviä, jotta vältetään mekaaninen vaikutus tulehdukseen. Jos sinulla on ummetusta, sinun on noudatettava Pevznerin ruokavalion taulukkoa 3.

Valikkoon tulisi sisältyä vihanneksia ja puuroa, joka on keitetty vedessä lisäämättä öljyä. Vähärasvainen liha ja kala saavat syödä vain kaksi kertaa viikossa. Raskauden aikana makeiset, leivonnaiset, pannukakut ja kaikki tuotteet, jotka sisältävät paljon kuitua, ovat ehdottomasti kiellettyjä.

Älä unohda kovaa juomista, hemorroidien akuutin vaiheen aikana sinun täytyy juoda runsaasti vettä ilman kaasua, makeuttamatonta vihreää teetä ja vihannesmehua ilman sellua, sokeria ja säilöntäaineita.

Mitä luokkia peräpukamat tulisi välttää?

Jotkut potilaat uskovat, että fyysinen rasitus sairauden aikana vie kehosta pois voimat, jotka voitaisiin lähettää elpymiseen. Jos kyseessä on peräpukamat, kevyt fyysinen rasitus on olennainen osa monimutkaista hoitoa. Terapeuttisen voimistelun tarve peräpukamat eivät merkitse mitään titaanisia ponnisteluja ja uuvuttavaa työtä.

Potilaan on pidättäydyttävä suorittamasta harjoituksia, joihin vatsalihakset ovat mukana, sekä kyykkyistä. Käännä jalkojasi varoen ja ilman terävyyttä. On parempi luopua harjoituksista, jotka vaativat hengityksen pitämistä kokonaan. Harjoittelun aikana kuormaa on vähitellen lisättävä, jos kipu on vähäisin, koulutus on lopetettava. Ennen harjoittelua on tärkeää tehdä lihaksia.

Potilaat, joilla on peräpukamat, eivät saa tehdä seuraavia asioita:

supersiistin;
nostopainot;
pysy pitkään staattisessa asennossa;
istua pehmeillä istuimilla pitkään;
pitkään istua WC: n rentoutumiseen;
on anaaliseksiä;
tapahtuu kylvyssä ja saunassa;
kuluvat hihnat, laiha farkut ja housut, tiukat vyöt;
vähän liikkua;
mennä vaellukseen ja osallistu maratoneihin;
istua kylmillä pinnoilla;
usein hermostunut ja stressaava.

Mitä pitäisi tehdä pahenemisen estämiseksi?

Jotta peräpukamat muistuttaisivat itsestään niin harvoin kuin mahdollista, riittää, että noudatat useita yksinkertaisia suosituksia. Taudin aikana sinun täytyy lopettaa wc-paperin käyttö. Pese peräaukon alue 6-7 kertaa päivässä. Vesi voidaan korvata infuusiolla ja yrtteillä. Ennen nukkumaanmenoa ja heräämisen jälkeen on tarpeen pestä pois heikolla kaliumpermanganaattiliuoksella. Verenkierron normalisoimiseksi sinun täytyy ottaa lyhyitä kävelyretkiä jalka ja tehdä aamuharjoituksia. Monet asiantuntijat totesivat joogan positiivisen vaikutuksen peräpukamien hoitoon, mutta ennen kuin jatkat tällaisia harjoituksia, sinun tulee kuulla lääkärisi kanssa.

johtopäätös

Jopa tällainen epämiellyttävä ja epämiellyttävä sairaus, kuten peräpukamat, ei ole vain parantunut, vaan myös estetty. Voit tehdä tämän noudattamalla ravitsemus- ja lääkärin suosituksia. Koska peräpukamien hoito on monimutkainen, sinun täytyy syödä oikein, älä syö mitä ei voi syödä peräpukamat, rajoita fyysistä rasitusta.

Ensimmäisten oireiden mukaan peräpukamat eivät tarvitse etsiä hoitomenetelmiä Internetissä, ystävien kanssa, ja vielä enemmän, parantajia ja parantajia tulisi välttää. Aikainen hoito auttaa unohtamaan taudin ja nauttimaan elämästä.

Mitä syödä akuuteilla peräpukavilla? Valikko ja ruokavalio

Akuuttien peräpukamien ruokavalio on tehokas osa hoitoa, joka edistää kehon palauttamista ja on välttämätön lisä lääkehoitoon.

Voit säätää ruokaa ja ruokavaliota noudattaen:

Suolen moottorin toiminnan normalisointi;
Suolenliikkeiden normaali rytmi;
Pehmentävä uloste;
Vähennä niiden äänenvoimakkuutta;
Limakalvon ja peräpukamien vaurioitumisen minimointi ulosteiden massojen kulun aikana;
Vältä verenvuotoa;
Vältä tulehduksen leviämistä suurilla alueilla;
Tiedot kaasun muodostumisen minimoimiseksi;
Vältä liian usein ulosteita, jotka johtavat verenkiertoelimistön stressiin lantion alueella.

Miten tehdä oikea ruokavalio?

Akuuttien peräpukamien ruokavalioilla on omat säännöt:

Elintarvikkeiden pitäisi olla riittävän nestemäisiä, mutta samalla kaloreita riittävän runsaasti kehon vahvistamiseksi;
Päivittäinen ruokavalio on jaettu pieniin annoksiin. Pitäisi olla noin joka kolmas tunti, jotta mahalaukku ei ylikuormitu eikä tunne nälkää;
Juominen riittävä määrä nestettä - enintään 2 litraa päivässä. Se voi olla kasviperäisiä infuusioita, joissa on lusatiivi ja rauhoittava vaikutus korianteria, astetta, sennaa, lakritsiä. Alkoholi on täysin poissuljettu. Kun olet kuullut lääkärin kanssa, voit kytkeä mineraalihapotetun veden ilman kaasua;
Selkeän ruokavalion noudattaminen auttaa säätämään kehoa ja säätämään ulosteen. Voit tehdä tämän asettamalla tiettyjä ateriaikoja;
Leipomotuotteita ei oteta mukaan, voit syödä täysjyväjauhosta mustaa leipää;
Puuroa käytetään vain keitettynä vedessä;
Tärkkelyspitoiset vihannekset jätetään pois vihanneksista, mikä lisää kaasun muodostumista;
Älä syö liian makeita hedelmiä ja marjoja.

sisältöön ↑

Lääketieteellinen valikko

Mitä syödä ensimmäisissä pahenemispäivinä? Tälle kaudelle on määrätty erityinen kuonaton ruokavalio.

Tärkeimmät tuotteet tällä hetkellä:

Tummuista viljasta peräisin oleva limakalvo;
Ruoanlihan läpinäkymätön tyydyttymätön liemi;
Kotitekoiset keksejä;
Paistetut omenat;
Keitetyt kalat.

Esimerkkivalikko ensimmäisten 2-4 päivän sairauden aikana:

Aamiainen: limainen kaurapuuro, heikko vihreä tee.
Snack: höyry-omeletti munavalkoista.
Lounas: kasvis keitto, keitetty liha.
Snack: kotitekoiset keksejä ja lasillinen kefiiri.
Illallinen: höyrytetty kala-savupihvi, raastettu porkkana-pose.

Akuuttien peräpukamien ruokavalio sisältää välttämättä seuraavat:

Ruoanliha;
Vähärasvainen kala;
Kaura, ruis ja vehnälese;
hunaja;
Tuoreet hedelmät ja makeuttamattomat marjat;
Kalsium, juusto tai heraproduktiot.

Mitä voit syödä:

Ravitsemukselliset liemet ruokavaliosta;
Musta leipä karkeista jauhoista;
Tummat viljakasvit: tattari, ohra, ohra, kaurapuuro;
Porkkanat, kurkut, kesäkurpitsa, punajuuret, parsakaali, kukkakaali;
Omenat, aprikoosit, banaanit;
Kuivatut hedelmät: luumut ja kuivatut aprikoosit, mieluiten kotitekoiset.

Joskus voit vaihtaa ruokaa omeletti tai pehmeästi keitetty muna. On suositeltavaa käyttää niitä aamulla aamiaiseksi.

Kuitua runsaasti vehnää ja kauraa (60 grammaa leseä on noin 80% päivittäisistä normeista) syötetään erikseen tai lisätään erilaisiin ruokiin.

Kun kulutetaan suuri määrä kuitua, on huolehdittava sellaisten vaikutusten poistamisesta, kuten käyminen ja ilmavaivat. Samaan aikaan viljan kanssa ei voi syödä mehuja, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.

Juomaruokaan sisältyvät kiehumaton vesi, vihreä tee, kasviperäiset hedelmät ja kuivatut hedelmät. Musta tee ja kahvi ovat täysin poissuljettuja.

Arvioitu päivittäinen valikko akuuteille peräpukamiehille:

Aamiainen: tattari vedessä, yrttiteetä;
Snack: paistetut omenat;
Lounas: höyrysahat kalasta tai kananfileestä, helmiohra, vähärasvainen lihaliemi, täysjyväleipä;
Lounas: hedelmähyytelö tai tuoreet hedelmät;
Illallinen: keitetty kala vihanneksilla;
Bedtime: lasillinen kefiiri.

Lääketieteellisessä ruokavaliossa akuutteja peräpukamia varten voit sisällyttää seuraavaa ummetuksen puuroa:

Ota 2 ruokalusikallista:

Kaurapuuro;
pellavansiemenet;
Maapähkinät;
Hienonnut kuivatut hedelmät.

Illalla kaada koostumus lasillisella vettä huoneenlämmössä, aamulla tyhjennä jäljellä oleva vesi, lisää tuoreita hapanmaitotuotteita maun mukaan.

Mitä ei voi syödä?

Akuuteissa peräpukamissa, suoliston optimaalinen esiintymistiheys - 1-2 kertaa päivässä 1 kerran 2-3 päivän kuluessa. Tilan normalisoimiseksi suljetaan pois ruoat, jotka ärsyttävät suolet ja johtavat lisääntyneeseen kaasun muodostumiseen.

Mitä ei voi olla:

Rasvainen liha;
Säilötyt keitot;
Tiivistetyt keitot ja liemet;
Sieniliemet;
Säilykkeet;
Savustettu liha;
pavut;
Mausteinen, suolaista, makeaa, hapan ruokaa;
alkoholi;
hyytelöä
Kaakao, vahva tee - ne on korvattava yrttien tai tavallisen veden keittämillä.
pasta;
perunat,
Laimentamaton maito;
Riisi ja mannasuurimot;
Kaakaota ja suklaata sisältävät tuotteet.

Jotta kaasun muodostuminen lisääntyisi kokonaan, sulje pois:

Hiilihapotetut juomat;
Makeat mehut;
Makea hedelmä;
viinirypäleet;
meloni;
Retiisi ja retiisi;
Valkoinen kaali.

Valkoista leipää voidaan käyttää vain kotitekoista keksejä. Tuotteet, joiden proteiinipitoisuus on korkea, kulutetaan vähäisinä määrinä. Ruokavalion ruokavaliosta tulisi jättää tuotteet, jotka aiheuttavat yksilöllistä suvaitsemattomuutta.

Kansanlääketiede

Monet folk-korjaustoimenpiteet voivat saada helpotusta akuuteista peräpukavista, mutta niitä on kuultava ennen niiden käyttöä.

Erityiset limakalvot, joilla on laksatiivinen vaikutus, auttavat normalisoimaan suoliston ulosteet ja peristaltis.

Lihan valmistamiseksi ota yksi ruokalusikka:

murskattu valerianjuuri;
tyrni ruoho;
apila.

Seos kaadetaan lasillinen kiehuvaa vettä ja jätetään lämpöenergiaan tunnin ajan. Juo puoli kupillista ennen nukkumaanmenoa.

Se auttaa parantamaan potilaan tilaa akuutin peräpukamatuotteen kanssa, joka on kypsennetty 1 kg marjoista ja 1 kg sokeria. Hänen ottaa ruokalusikallinen päivässä kuukaudessa.

Liikunta

Veren pysähtyminen lantion alueella vaikuttaa kehon tilaan ja voi lisätä kipua.

Peräsuolen kuormituksen minimoimiseksi sinun pitäisi istua vähemmän, varsinkin kovalla ja epämukavalla pinnalla, ja siirtyä enemmän. Nukkua mieluiten takana, ylöspäin.

Kevyt voimistelu tai pieni lämpeneminen - tarvitaan. Akuuttien peräpukamien harjoitukset pyrkivät vahvistamaan lantion ja vatsan seinän lihaksia.

Nousevassa asennossa hyödyllisiä harjoituksia "Sakset", "Polkupyörä".

Ruokavalion ja akuuttien peräpukamatien harjoitukset voidaan valita potilaan yksilöllisten ominaisuuksien ja makuelämysten mukaisesti ottaen huomioon asiantuntijoiden tärkeimmät suositukset.

Kielletyt elintarvikkeet peräpukamat

Krooniset peräpukamat, joilla on paheneminen, riippuvat suurelta osin ruoansulatuksen tilasta. Verenkierron heikkeneminen laskimoiden hemorrhoid-rakenteissa aiheuttaa peräsuolen ulompien ja sisäisten vyöhykkeiden solmujen kasvua ja tulehdusta. Mitä ei voi olla peräpukamat, useimmiten potilas oppii kovan tien jälkeen juhlaa, ylilyöntiä.

Raskaan tai ärsyttävän ruoan suolistoon joutuminen häiritsee liikkuvuutta, edistää ummetusta, ripulia. Ulosteen muodostuminen vaikuttaa ruokavalioon. Korjaamalla ruokavalio, voit hidastaa tuhoisia prosesseja peräpukamat. Siksi ruoan laatu ei ole yhtä tärkeä edellytys peräpukamien hoitoon kuin lääkehoidot, kuntoiluhoito.

Miksi ruokavalio on tärkeää peräpukamat - ruokavalion säännöt

Päivittäin nautittuja elintarvikkeita käsitellään suolistossa entsyymien, mahan mehun ja hyödyllisen bakteeriflooran avulla. Kemiallinen koostumus, biologisesti aktiivisten aineiden, kuitujen, eteeristen öljyjen, kasviuutteiden pitoisuus vaatii erilaisia käsittelytoimia. Esimerkiksi paistetut liharuoat viipyvät suolistossa 12-48 tuntia, ja kevyet makeiset imeytyvät veriin 2-3 tunnin kuluttua.

Yksi syistä peräpukamia on ummetus. Ongelma johtuu raskaiden rasvojen ja paistettujen elintarvikkeiden vallitsevasta käytöstä, suoliston limakalvon ärsytyksestä terävillä mausteilla. Viivästetty ulostuminen johtaa peristalttisten aaltojen katkeamiseen, ulosteiden kuivumiseen, veden imeytymisen lisääntymiseen.

Seurauksena on pakko nostaa painetta suolen liikkeissä venytyksen aikana, veren virtauksen hajoaminen peräsuolen alueella.

Ummetuksen kehittymisessä, ravitsemuksen lisäksi, on mukana muita tekijöitä, kuten henkilön matala fyysinen aktiivisuus, huonot tavat, perinnöllinen taipumus.

Päinvastainen ongelma - taipumus ripuliin, joka johtuu entsymaattisesta puutteesta, suoliston tulehduksesta, dysbioosista, kasvissyöjä, edistää myös peräpukamien laajentumista. Suolen limakalvon ärsytys, patogeenisen kasviston ulkonäkö kiinnittävät infektion. Suorakulmaisessa kanavassa muodostuu eroosioita ja halkeamia ja verenvuotoa.

Sinun tulisi harkita suolistossa olevien tuotteiden kemiallisen koostumuksen ärsyttävää vaikutusta, joka edistää valtimoveren virtausta. Tällaiset ominaisuudet ovat tyypillisiä alkoholijuomille, mausteille, säilöntäaineille, suolaisille ja suolakurkkuille. Kun laskimonsisäisissä verisuonissa on heikentynyt ulosvirtaus ("istuva" työ, painonnousu, liikalihavuus), muodostuu pysähdys, joka tuhoaa suojarakenteet.

Ruokavalio ei kykene estämään yleisiä verenkiertohäiriöitä, mutta se auttaa minimoimaan peräpukamien vahingot. Tärkein tarkoitus:

estämään ulosteen pidättymistä;
poistamaan ärsyttävien kemikaalien pääsy suolistoon, mekaaninen kokonaisvaikutus;
rajoittaa tuotteita, jotka edistävät laskimoa.

Jotkut potilaat pitävät kiellettyjä tuotteita peräpukamia "myrkyllisiä". Se ei ole. On suositeltavaa käyttää monia elintarvikkeiden osia pieninä määrinä, ne ovat käyttökelpoisia lääketieteellisiin tarkoituksiin, tärkeintä ei ole saada kuljettaa pois ja tietää keittomenetelmät, jotka vähentävät negatiivista vaikutusta.

Ruoansulatuskanavan haitallisia ominaisuuksia ovat paistamisen, paistamisen aikana muodostuneet kuoret. Karsinogeenisten aineiden esiintyminen on osoitettu. Siksi ruoanlaitto on parempi rajoittaa keittiövälineiden käyttöä ruoanlaittoon, keittämiseen, haudutukseen, höyryttämiseen.

Säännöt ravintoa varten peräpukamat ovat:

Järjestelmän noudattaminen - sinun pitäisi syödä usein (5-6 kertaa päivässä), mutta pieninä annoksina. On mahdotonta sallia ylikuormitusta lomalla, pitkät nälkäiset välit. Erilaiset kasvisruokavalmisteet ja vähäkaloriset ruokavaliot ovat haitallisia potilaille. Säännöllinen ruoansulatus opettaa suolet toimimaan aikataulussa, poistaa toksiinit jatkuvasti.
Elintarvikeprosessin normalisointi - rakenteet toimivat oikein, jos henkilö ei ole aterian aikana kiire, pureskelee hyvin, ei syö juoksulla, mutta rauhallisessa tilanteessa astiat ovat riittävän lämmitettyjä, sisältävät nestettä. Liian kylmä tai kuuma lämpötila on suoliston traumaattinen tekijä.
Tarvittavan yhtenäisyyden luomiseksi ja ulostuksen tekemiseksi tarvitaan riittävän suuri määrä paksusuolen sisältöä, jota ei synny suurista osista vaan kuitujen läsnäolosta valikossa. Hänen ruumiinsa saa viljaa, vihanneksia, hedelmiä. Suolen halkaisussa esiintyy turvotettujen kuitujen tilaa, ne imevät ja poistavat myrkkyjä.
Kuitua sisältäviä tuotteita ei pitäisi ottaa hallitsemattomasti. Kaikilla ihmisillä ei ole entsyymijärjestelmää, joka nopeasti selviytyy ruoansulatuksesta. Tuloksena on epämiellyttävä turvotus liiallisesta käymisestä.

Tuotteet, joita ei pitäisi olla potilasvalikossa

Luettelo vasta-aiheista tuotteista koostumuksessa eroaa valmistettaessa ruokavaliota, jolla hoidetaan peräpukamia ja ummetusta tai ripulia. Yleinen vaatimus on, että kaikki elintarvikkeet ja juomat, jotka sisältävät stimuloivia aineita, jotka aiheuttavat lisääntynyttä veren virtausta suoliston alueelle, eivät kuulu. Solmujen ruuhkautumisolosuhteiden muodostuminen provosoi laskimorakenteiden tromboosin (tukkeutumisen) prosessin. Tilaan liittyy vakavia komplikaatioita, vaatii välitöntä kirurgista toimintaa.

Kun ummetus on kielletty:

tuotteet, jotka lisäävät kaasun muodostumista - kaali, palkokasvit, suolainen, viinirypäleet, ruisleipä, lehmän- ja vuohenmaito;
virvoitusjuomat - alkoholi missä tahansa muodossa, olut, kuohuvesi, tuoreet mehut, vahva tee, kahvi;
tuoreita leivonnaisia, makeisia, suklaata, hyytelöä, makeisia - johtuen kevyiden hiilihydraattien pitoisuudesta, joka muuttuu rasvaksi ja lisää potilaan painoa;
riisi ja mannasuurimot;
pasta;
makeat hedelmät (granaattiomena, päivämäärät, päärynät, banaanit, kaki).

Kielto koskee huomattavaa rasvaisen lihan, raejuuston, kermaviilun, kefirin kulutusta, joka on tehty yli kaksi päivää ennen ostamista.

Kun on taipumus ripulia, valitse mitä et voi syödä ja juoda peräpukamat, on huolellisesti. Koska ruokavalio on vaarallista vähentää tuolin liialliseen kiinnitykseen.

On suositeltavaa lopettaa täysmaidon, inkivääri- ja granaattiomenaisten juomien, kurpitsan ja omenamehujen juominen. Yhden päivän kefiiri, jogurtti, ryazhenka ei sovi.

On mahdotonta syödä salaattia raakavihanneksista päivittäin. Jälkiruoaksi, älä syö makeaa hedelmää, suklaata.

Marinoituja ja suolattuja ruokia ei sallita ärsyttävien vaikutusten vuoksi. Alkoholi on ehdottomasti kielletty.

Vasta-aiheisten tuotteiden luettelon perustellun valinnan vuoksi harkitsemme yksityiskohtaisemmin vaikutusta ruoansulatuskanavaan.

Leipomotuotteet

Kun peräpukamat ovat kiellettyjä: leivonnaiset leivonnaiset, valkoinen korkealaatuinen leipä, leivonnaiset lisääntyneen käymisprosessin takia. Inflaatio lisää suolen seinämän jännitystä, ja ummetus edistää repeytymistä, eroosioiden ja halkeamien muodostumista.

Potilaita suositellaan syödä kuivattua leipää puhdistamattomilta viljoilta. Ne lisäävät selluloosapitoisuutta ja stimuloivat ulostumista. Erityiset lisäaineet sisältyvät lajikkeisiin "Lääkäri", "Ruokavalio", "Bran".

Vihannekset ja hedelmät

Ruokavaliossa on suositeltavaa välttää perunoita, tomaatteja, koska kyky parantaa käymisprosesseja. Jotta tärkkelyspitoiset aineet poistettaisiin perunoista, on parempi puhdistaa se, lisätä vettä ja laittaa se jääkaappiin yön yli. Vaihda vesi ennen keittoa.

Käymisellä saadut kaali- mehut ovat käyttökelpoisia korkean C-vitamiinipitoisuuden suhteen. Se on välttämätöntä verisuonten seinämien vahvistamiseksi peräpukamat. Pieni määrä voidaan lisätä valmistettuihin ensimmäisiin kursseihin.

Retiisi, nauris ja retiisi erottuvat röyhkeästä vaikutuksesta ruoansulatukseen. Kaivannaistuotteet lisäävät ummetusta.

Hedelmien käymisestä on omaisuutta tuoreista rypäleistä, sitrushedelmistä. Jos hedelmä keitetään kompotissa, negatiivinen vaikutus häviää. Kuivatut hedelmät, viikunat, luumut, kuivatut aprikoosit ovat hyödyllisiä.

Hedelmiä voidaan valmistaa eri tavoin: rypytettyä raastettua raakaa omenaa vahvistaa ummetusta ja omenat kuorineen parantavat tyhjennysprosessia.

Liha ja kalatuotteet

Proteiinien ja rasvojen on oltava mukana peräpukamaisten potilaiden valikossa. Vasta-aiheet ovat rasvaisia lihaa (sianlihaa, karitsaa). Haudutetun ja keitetyn kalan, kanan, naudanlihan kypsentäminen vastaa tyydyttymättömien happojen tarvetta, lipoproteiineja, jotka estävät verisuonten vaurioita.

Et voi rakentaa kalorivalikkoon lihavalmisteita. Potilaat, joilla on peräpukamat, ovat yleensä ikäryhmässä, kun sinun täytyy miettiä ateroskleroottisen verisuonisairauden riskiä. Heikentynyt suoliston leviäminen mesenteristen valtimoiden skleroosissa aiheuttaa verenvuotojen laskimon progressiivisen vaurioitumisen.

Tavanomainen ruoanlaitto ruokaa eläinrasvaa, voileipien syöminen pekonilla häiritsee aineenvaihdunnan tasapainoa, johtaa ylipainon kertymiseen. Luonnollisten luonnollisten rasvojen on kyettävä ottamaan: ruokalusikallinen kasviöljyä tyhjään vatsaan on heikko, ja samanlaisen määrän käyttö valmiissa astiassa ei vaikuta juuri suolistoon.

Meijerituotteet

Maidosta valmistetut tuotteet, joissa on peräpukamia, olisi ostettava raejuustona, kefirinä, jogurttina, jonka rasvapitoisuus on enintään 2,5%. Koko maito parantaa käymistä. Joillakin ihmisillä ei ole riittävästi laktoosientsyymiä, joten he kärsivät ripulista maitotuotteiden ottamisen jälkeen. Tätä ei pitäisi sallia peräpukamat.

Ole varovainen vuohenmaidon mainonnassa. Ravitsemusasiantuntijat uskovat, että se on paremmin sulavaa kuin lehmä, sisältää riittävästi proteiinia, fosforia ja kalsiumia. Kun peräpukamia on voitettu, maidon käyttö on sallittua yksilöllisen suvaitsevaisuuden perusteella. Älä syö päivittäisiä maidopuuroja.

mausteet

Mausteita löytyy säilykkeistä, marinoiduista, savustetuista ja suolatuista tuotteista. Niille on tunnusomaista ulosteen massojen tiivistyminen, mikä vaikeuttaa liikkumista paksusuolen läpi. Vammat muodostavat verenvuodon haavaumia ja halkeamia. Tilli ja persilja sopivat ruoanlaittoon potilaille, joilla on peräpukamat.

Valkosipuli aiheuttaa verisuonten sävyn heikkenemistä. Sipulit lisäävät veren virtausta lantioon, joten niitä ei suositella. Se voi korvata vihreät sipulit.

Valkosipulia, sipulia ja inkivääriä suositellaan perinteisille peräpukamiehille perinteisenä lääketieteenä, jotka tuhoavat verihyytymän fibriinikomponentin. Käytä peräpukamat on parempi koordinoida proctologist. Ginger tea on hyvin siedetty, auttaa laimentamaan verihyytymiä. Marinoitua ja sokeroitua inkivääriä on runsaasti kaloreita, ärsyttäviä ominaisuuksia, ei suositella ruokavaliossa peräpukamien hoitoon.

makea

Makeiset sisältävät korkean lämpöarvon ja kaasunmuodostuksen stimuloinnin lisäksi mausteisia lisäaineita ja kemiallisia yhdisteitä, jotka tukahduttavat liikkuvuuden. Esimerkiksi suklaa sisältää teobromiinia, ainetta, joka vaikuttaa suoliston hermostoon.

Mehiläistuotteet (hunaja, keinotekoinen hyytelö, prig) ovat erittäin allergisia. Siksi niiden käyttö rajoittuu yksilölliseen herkkyyteen. Hunajan ravitsemuksen positiivinen tulos selittyy hajoamisen prosessien viivästymisellä suolistossa, patogeenisten bakteerien bakterisidistä aktiivisuutta. Optimaalisen vaikutuksen vuoksi et voi asettaa hunajaa teetä tai kuumia juomia.

juomat

Alkoholijuomien kieltämisen syyt ovat etyylialkoholin ja sen aineenvaihduntatuotteiden kielteiset ominaisuudet, jotka ilmaistaan seuraavasti:

veren virtaus lantioon;
suoliston peristaltion tukahduttaminen;
verenkiertohäiriöt suolen seinämien sisällä, mikä johtaa haavaumiin;
lääkkeiden vaikutusten muuttaminen;
suolen kuivuminen.

Alkoholin vaikutukseen lisätään aina välipaloja (siruja, suolaisia pähkinöitä ja kalaa, suolakurkkua). Kroonisessa alkoholismissa potilas kärsii paineen noususta portaalin laskimojärjestelmässä, sydämen vajaatoiminnassa. Molemmat patologiat aiheuttavat peräsuolen laskimot.

Vahva tee ja kahvi vaativat rajoituksia kofeiinipitoisuuden vuoksi. Aine lisää veren virtausta lantion suoniin. Vihreän ja mustan teen toiminta ei ole erilainen. Vihreät lajikkeet sisältävät enemmän komponentteja, jotka vahvistavat verisuonten seinämiä.

Hiilihapotetut juomat (myös kivennäisvesi) ovat vasta-aiheisia. Haitallinen ilmavaivat, mikä aiheuttaa verenvuodon riskin.

Muut kielletyt elintarvikkeet

Keskustelu munien merkityksestä on edelleen epätäydellinen. On mahdotonta syödä muutamia kappaleita päivittäin. Tämä vaikuttaa epäilemättä kolesterolin aineenvaihduntaan, suolistoa ruokkivien alusten tilaan. Mutta yksi pehmeästi keitetty muna aamiaiseksi ei ole vasta-aiheinen.

Merilevä (laminaria) erottuu saatavilla olevista meren antimista. Levät tunnetaan korkeasta jodi- ja kuitupitoisuudestaan. Se vaikuttaa positiivisesti verenkiertoon ja säännölliseen ulosteeseen. Jotkut kirjoittajat puhuvat mahdollisuudesta estää suolen liikkeitä suolen turvotuksesta. Ilmeisesti ominaisuudet riippuvat ruoanvalmistuksen laadusta ja syötetystä määrästä.

Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat, että ostat apteekissa kuivaa kelpoilua, eikä salaattia. Normaali annos aikuiselle on 2 tl kuivattuja lehtiä päivässä.

Lääkärit tarjoavat potilaille peräpukamia unohtaa erilaisia hiutaleita, pähkinöitä, siruja, keksejä ja lisäaineita.

Miten valita paras ruoka

Hemorroidien ravitsemusvaihtoehdot riippuvat suoliston toiminnan ja potilaan sairauksien säännöllisyydestä. Jos solmujen tappio on toissijainen, mikä johtuu kroonisen haimatulehduksen, maksakirroosin, sydämen vajaatoiminnan, mahahapon happamuuden muutoksista, ruokavalion tulisi olla primaarisen patologian mukainen.

Ota yhteys lääkäriin. Tärkeimmät rajoitukset on suunnattu suoliston puhdistukseen, mikä on yhtä tärkeää kaikille ruoansulatuselimille. Mutta on tarpeen määrittää nesteen, suolan, proteiinin, rasvojen tarve.

Ruokavaliossa tulisi minimoida:

kaasunmuodostuksen stimulointi;
vaikutus tyhjennystaajuuteen.

Verenvuodon ja leikkauksen jälkeisen ajanjakson aikana suolen liikkeen keinotekoinen viivästyminen kestää 2-3 päivää. Tämän jälkeen tarkoituksena on pehmentää ulosteet ja ulostulo ilman limakalvon vaurioita.

Ruokavalion rooli hemorroidien hoidossa ja ehkäisyssä

Ruokavalio auttaa hoitamaan peräpukamien alkuvaiheita. Sen avulla voidaan ehkäistä pahenemisvaiheita ja hidastaa hemorrhoidisten rakenteiden muodonmuutosta seuraavasti:

limakalvon suojaaminen haitallisten tuotteiden mekaanisia, kemiallisia vaikutuksia vastaan;
lisätä syöttöalusten sävyjä;
tiettyjen ravintoaineiden tulehdusta ehkäisevä vaikutus;
suoliston peristaltion normalisointi;
nesteen kertyminen paksusuolessa, jota seuraa puhdistus;
estämään komplikaatioita (halkeilua, verenvuotoa) eliminoimalla peräsuolen turvotus, traumatisaatio;
paikallisen koskemattomuuden palauttaminen;
luodaan prebioottisia olosuhteita hyödyllisen kasviston lisääntymiselle.

Sinun ei pitäisi toivoa, että yksi ruokavalio voi parantaa peräpukamia. Lääkkeitä auttavat joukko toimenpiteitä, muun muassa muutettu ruokavalio, ruoanottojärjestelmä ja kohtuulliset rajoitukset. Tarpeettomien ehtojen epääminen luo edellytykset taudin nopealle etenemiselle, komplikaatioiden ilmentymille.

Edellinen Artikkeli

Seuraava Artikkeli

Tärkein