Tärkein

Ateroskleroosi

Aivohalvaus - hoito ja toipuminen aivohalvauksen jälkeen kotona

TARKASTUKSET: 0 Rubric: INSULT

Folk-korjaustoimenpiteet aivohalvauksen ehkäisemiseksi.

Männyn kartiot aivohalvauksesta.
Männyn kartiot ovat tehokas kansanhoito aivohalvauksen ehkäisyyn ja hoitoon. Ne keräävät paljon lääkeaineita ja säilyttävät ne itse. Näissä "säilykkeissä" kaikki säilytetään luonnollisessa muodossaan ja vitamiineja, fytonideja ja erityisiä tanniineja, jotka estävät tehokkaasti aivosolujen kuoleman. Aivohalvauksen aikana aivosolut kuolevat verenkiertohäiriöiden vuoksi. Mutta myös tämän jälkeen solukuolema jatkuu verenvirtauksen palautumisesta huolimatta. Tämä johtuu PRAG-entsyymistä, mutta männynkäpyissä olevat aineet voivat estää tämän entsyymisolun, ja ne lakkaavat hajottamasta. Kun käytetään männynkäpyissä olevia tanniineja, 4 kertaa vähemmän aivosoluja kuolee kuin tavallista. Kaikki tämä tekee mäntykartioista tehokkaan kansanhoidon aivohalvauksen hoitoon.
Perinteinen lääketiede tarjoaa yksinkertaisen ja edullisen reseptin aivohalvauksen aivovaurioille:
Huuhtele 5 kypsiä mäntykartioita, kaada 200 ml alkoholia, vaadi 2 viikkoa, kanta. Ota 1 tl. lasi heikkoa lämpimää teetä 1 kerran päivässä aterioiden jälkeen.
Ne, jotka eivät siedä alkoholia, auttavat männynkäpyjen keittäminen: 5 kartiota kaada 500 ml vettä, kiehauta, hauduta hiljaisella lämmöllä 5-7 minuuttia. Ota 1/4 kuppi aterioiden jälkeen 4 kertaa päivässä. (HLS 2002, nro 3, s. 10)

Sitruuna aivohalvauksen ehkäisemiseksi.
2 sitruunaa ja 2 appelsiinia jauhaa, luut pois. Sekoita 2 rkl. l. hunajaa. Päivänä ota 2-3 tl 30 minuuttia ennen ateriaa. Kurssi on kuukausi, sitten 2 viikon tauko, sitten kurssi voidaan toistaa. (HLS 2002, nro 9, s. 20)

Kerää yrttejä aivohalvauksen ehkäisyyn ja palautumiseen aivohalvauksen jälkeen.
Tämä kansanhoito aivohalvauksen ehkäisemiseksi toimii hyvin, koska se tyhjentää verisuonten seinät ja normalisoi verenpainetta.
Ota 100 g immortelleä, kamomillaa, koivun silmiä, mäkikuismaa. Hio kaikki kahvimyllyssä ja sekoita.
1 rkl. l. sekoita kaada 50 ml kiehuvaa vettä, vaadi, kääritään 30 minuuttia. 1 tunnin kuluttua päivällisestä juo 1 kupillinen infuusiota 1 tl: lla. hunajaa, sitten syö mitään ja älä juo.
Aamulla, 30 minuuttia ennen aamiaista, juo tämä infuusi lämpöä, myös hunajaa. Hoidon kulku on noin 2 kuukautta, kunnes seos päättyy. Seuraava kurssi voidaan suorittaa vasta 5 vuoden kuluttua. (Resepti HLS 2005, nro 2, s. 4)

Sama resepti käytti naista kuukaudessa aivohalvauksen jälkeen. Uskoo, että hän auttoi häntä jaloissaan. (HLS 2005, nro 8, s. 27)

Kuusen tee auttaa aivohalvauksessa
Tuoreet tai kuivat kuusi- ja männynpuikot, joissa on männynneula, keittävät teekannussa: 1 litraa neuloja 3 litraa vettä, keitetään 15 minuuttia, voit lisätä erilaisia ​​yrttejä aromia ja hyötyjä varten (sporysh, herukanlehti, minttu, vadelma). Juo tätä infuusiota teeman sijaan niin paljon kuin haluat, karkkia, hilloa, hunajaa, mutta aina sitruunalla. Syö 5-6 valkosipulia päivässä. Tämä on erinomainen kansanhoito aivohalvausten ehkäisemiseksi. Juo puhdistaa verenkiertoelimistön, palauttaa koko kehon. Täydellinen hoito on 4-5 kuukautta. (Resepti HLS 2002, nro24, s. 17)

Folk-korjaustoimenpiteet aivohalvauksen ehkäisemiseksi.
Selaa lihamyllyä 1 kg karpaloita, 1 kg sipulia ja 0,5 kg sitruunoita. Lisää 1 litra hunajaa, sekoita hyvin. Ota 2 kertaa päivässä 1 rkl. l. ennen syömistä, juominen kuumaa vettä. Tämä työkalu puhdistaa rasvan ja kalkkikerrosten kehon, estää sydänkohtauksen, aivohalvauksen, ateroskleroosin, parantaa näkökykyä (HLS 2009, № 13, s. 28)

Pudot VKPB.
Verisuonitautien hoitoon tarkoitetuissa kansanhoitovälineissä käytetään laajasti valerian "B": tä (laajentaa sepelvaltimoaluksia, normalisoi verenkiertoa, rauhoittaa), hevoskastantaa - "K" (lisää verisuonten voimakkuutta, alentaa veren viskositeettia, parantaa kolesterolin metaboliaa) "P" (auttaa angina, hypertensio), orapihlaja - "B" (parantaa sepelvaltimointia ja aivoverenkiertoa, lievittää rytmihäiriöitä, rauhoittaa sydämen lihaksia, normalisoi verenpainetta, unta). Näistä laitoksista valmistetaan alkoholinkinkkejä tai äärimmäisissä tapauksissa ostamaan ne apteekissa. Sekoita ne yhtä suurina osina, käytä 1 tl. (50 tippaa) 3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa.
Nämä pisarat ovat hyvä sydänkohtauksen ja aivohalvauksen ehkäisy, lisäävät immuniteettia, lievittävät masennusta, parantavat unta. (HLS 2010, №10, s. 8,)

Miten hoitaa aivohalvauksen vaikutuksia kotona.

Huimauksen hoito aivohalvauksen jälkeen.
Tässä on toinen samanlainen resepti, jossa on neuloja. Neulat - suuri kansanhoito aivohalvauksen, erityisesti huimauksen, vaikutusten hoitoon. Tämä työkalu puhdistaa aivojen verisuonet. Harvat tuoreet kuusen neulat kypsentävät 1 litraa kiehuvaa vettä, vaativat yötä. Lisää viipaloitu sitruuna aamulla ja jätä vielä 2 tuntia. Ota 3-4 kertaa päivässä lasia 1 tunti ennen ateriaa. (HLS 2005, nro 13, s. 31)

Onko aivohalvaus? Pureskele cud!
On hyvä kaikille niille, joilla on ollut aivohalvaus pureskella purukumia niin usein kuin mahdollista. Pureskelu ajaa pään lihaksia, mikä puolestaan ​​parantaa aivojen verenkiertoa. Lääkäri antoi tämän neuvon potilaalle, hän todella auttoi. (2003, nro 19, s. 11)

Sophora japanilainen aivohalvauksen vaikutusten hoitoon.
Sophoran japanilaiset hoitavat tehokkaasti aivohalvauksen jälkeisen tilan ja ne häiriöt kehossa, jotka ovat mukana potilaalla aivohalvauksen jälkeen: halvaus, verenpaine, aivoverenkiertohäiriöt, sydämen iskeeminen kipu. Voit tehdä tämän käyttämällä alkoholinkinkkiä 56% alkoholilla: 1: 1 suhde tuoreisiin hedelmiin ja 1: 2 suhde kuiviin. Vaaditaan 3 viikkoa. Hoidon kulku on kuusi kuukautta. Ensimmäisellä kuukaudella: 10 tippaa 4-5 kertaa päivässä ateriasta riippumatta; myöhemmin - 40 tippaa, 4-5 kertaa päivässä.
Sama tinktuura hierotaan yllättäen kehon halvaantuneisiin osiin.
Pakkaa myös auttaa. Pään takaosaan kohdistetaan kompressori yöksi: taitetaan 6-8 geelikerroksella, joka on kostutettu laimennetulla tinktuurilla (1: 3), puristepaperin päälle ja kiinnitetty pehmeällä liinalla. Pakkaa tee 2-3 kertaa viikossa. Jos kompressit aiheuttavat palovammoja herkälle iholle, voitele sitten iho vauvan kerma.
0,5 gramman askorbiinihapon käyttö päivässä nopeuttaa aivohalvauksen hoitoa. Askorbiinihappo voidaan korvata liemi-lonkilla - juoda sen sijaan teetä.
Kolmen kuukauden kuluttua paine palaa normaaliksi, huimaus häviää. Halvaantuneet jäsenet saavat vähitellen kadonneita toimintoja. Sydän iskeeminen kipu pysähtyy. (2004, nro 5, s. 22-23. Keskusteluista herbalisti Klara Doroninan kanssa)

Aivohalvauksen seurausten hoito - miten selviytyä halvauksesta aivohalvauksen jälkeen.
Seuraavat folk-korjaustoimenpiteet auttavat parantamaan aivohalvauksen vaikutuksia:
1. Täytä 2/3 lasillista murskattua laakerinlehteä 1 lasillisella kasviöljyllä. Vaadi pimeässä paikassa 10 päivää. Hiero tuloksena oleva voide halvaantuneisiin raajoihin lämpimien kylpyjen jälkeen.
2. 100 g sulatettua rasvaa sekoitettuna 1 rkl. l. suolaa, levitä halvaantunut käsivarsi ja jalka, kääri puuvillakangas ja kääri sitten. Tee nämä kompressit yöksi. (HLS 2008, nro 15, s. 33)

Mumiyo hoitoon aivohalvaus folk korjaustoimenpiteitä
Mumiye edistää verihyytymien imeytymistä ja korjaa vaurioituneet solut. Siksi mumiyo käytetään laajalti hoitoon aivohalvaus folk korjaustoimenpiteitä.
5 g mumiyo laimennettiin 150 ml: aan aloe-mehua. Ota 1 tl. 2 kertaa päivässä ennen aamiaista ja yön yli. Hoidon kulku on 10 päivää, sitten 4 päivän tauko ja uusi kurssi. (HLS 2011, №22, s. 7)

Miten hoitaa aivohalvauksen vaikutuksia siitepölyn avulla.
Pollen stimuloi vaurioituneen kudoksen kasvua ja palautumista, vahvistaa kapillaareja ja verisuonia, vähentää kolesterolia. Pollen ottaa 1 tl. 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. (HLS 2011, №22, s. 7)

Aivohalvauksen tinktuura lofannan kansanhoito.
Tiibetin lofantti - ainutlaatuinen kasvi, jolla on valtava parantava voima, on vahva biostimulantti. Sillä ei ole sivuvaikutuksia, joten sitä voidaan käyttää pitkään.
Lofant helpottaa verenpaineesta kärsivän potilaan tilaa, ateroskleroosia, aivohalvauksen, sydänkohtauksen jälkeen, vähentää kolesterolin määrää veressä. Kaikissa näissä tarkoituksissa valmistele seuraava tinktuura:
50 g kuivattuja kukkia tai 200 g makeaa vettä kaadetaan 500 ml hyvää vodkaa, vaaditaan 3 viikkoa pimeässä paikassa, ravistellen 2 kertaa päivässä.
Hyväksytty 30 minuuttia ennen ateriaa 2 kertaa vuorokaudessa 1 tl, laimentamalla 30 g: aan vettä. Hoidon kulku on 30 päivää. Sitten tauko 1 viikko. Niiden, jotka ovat kärsineet aivohalvauksesta, tulisi suorittaa vähintään kolme tällaista kurssia. (HLS 2012, nro 12, s. 35)

Folk-korjaustoimenpiteet niille, jotka kärsivät aivohalvauksesta.
Nämä työkalut ovat tehokkaita potilaan kuntoutukseen aivohalvauksen jälkeen.
1. Rintakehä 1 rkl. l. yrtit kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä, jätä 15 minuuttia, valuta. Juo 2 rkl. l 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Hoidon kulku on 3 viikkoa.
2. Marin root. 1 rkl. l. kuiva pioni juuret väistelee kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä, vaatia termos 1 tunti. Ota 1 rkl. l. 4-5 kertaa päivässä. Aivohalvauksen hoito on 1 kuukausi.
3. Sage. Tämä tehdas toimii hyvin niille, jotka ovat kärsineet aivohalvauksesta. On hyödyllistä ottaa se sisälle infuusiona ja tehdä kylpyjä sen kanssa (kiehauta 200 g salvia 10 litraan vettä 5 minuutin ajan, vaatii 1 tunnin ajan ja kaada se kylpyyn. Ota kylpy 15-20 minuuttia. Hoito on 20-25 kylpyhuonetta)
4. Bay-lehti. Hänen on vaadittava kasviöljyä 2 kuukautta (30 g per 1 kuppi öljyä). Ravista päivittäin. Tämän jälkeen hiero öljy halvaantuneisiin raajoihin useita kertoja päivässä.
5. Juniper tinktuura. Valmistele katakovinkki 100 g marjoja ja 5 rkl. l. hienonnetut katajan oksat 500 ml: lle vodkaa, vaativat 2 viikkoa. Hiero tinktuura potilaan kehon numeeroiduissa osissa
(HLS 2012, №6, s. 7)

Dioscorea kaukasianpaimenkoira
Kaukasian Dioscorean juurista peräisin oleva tinktuura auttaa toipumaan aivohalvauksesta.
Valmistella tinktuura, on tarpeen leikata kuiva juuret ja kaada vodka suhteessa 1: 5. Vaadi 10 päivää pimeässä paikassa.
Ota 1 tl., Liuotetaan pieneen määrään vettä, 3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa. Kurssi 3 kuukautta. Sitten 1 viikon tauko ja uusi hoitokurssi. Kaikki mitä tarvitset viettää 3-4 kurssia. (HLS 2012, №2, s. 40)

Miten käsitellä aivohalvauksen folk korjaustoimenpiteitä - vinkkejä herbalist
Seuraavat folk-korjaustoimenpiteet auttavat parantamaan aivohalvausta.

  1. Kaneli. Ota 2-3 g kanelia vedellä 3 kertaa päivässä /
  2. Männyn kartiot aivohalvauksesta. Kerää männynkäpyjä maasta syksyllä. Kaada 5-6 kartiota 500 ml: lla vettä, kiehauta, sitten 10-15 minuuttia. Tämä liemi juomaan syömisen jälkeen 50-100 ml. Voit ottaa ja tinktuura männynkäpyistä: 5-6 käpyjä 500 ml: aa kohti vodkaa, vaatia 2 viikkoa. Ota 1 tl. 1 lasillinen heikkoa teetä.
  3. Munia. Kuukauden aikana syödä 2 raakaa munaa aamulla ja illalla.
  4. Pioni-tinktuura (marin root). 1-2 rkl. l. 3 kertaa päivässä ennen ateriaa.

(HLS 2007, nro 10, s. 32)

Elpyminen kotona tapahtuneen aivohalvauksen jälkeen kansan korjaustoimenpiteillä.

Aivohalvaus Shevchenkon seoksella
Aivohalvauksen jälkeen naisen kasvot kääntyivät, vasen silmä oli lähes suljettu. Hän alkoi juoda Shevchenko sekoitus (vodka öljyllä 30Гх30г) kolme kertaa päivässä. 10 päivän kuluttua hän alkoi kävellä, kädet alkoivat totella. Seos otettiin kolme kertaa päivässä kuuden kuukauden ajan, sitten siirrettiin kerran päivässä. (Resepti HLS 2003, №23, s. 11)

Monet kertomukset aivohalvauksen seurausten voittamisesta tässä artikkelissa "Puheen ja liikkeen palauttaminen aivohalvauksen jälkeen"

Hoito aivohalvauksen jälkeen kotona hunajahauteella
37-vuotias mies kärsi aivohalvauksesta. Hän vietti puolitoista kuukautta sairaalassa, mutta hoito ei tuottanut erityisiä tuloksia. Seuraavat aivohalvauksen seuraukset jäivät sairaalan jälkeen: vakava huimaus, puhumisen vaikeus, koska puolet kielestä halvaantui, kehon vasen puoli oli myös halvaantunut - aivohalvauksen jälkeen vasen käsivarsi ja jalka eivät toimineet, liikkeiden koordinointi häiriintyi.
Kun olet lukenut kirjan mehiläistuotteiden hoidosta, potilas alkoi heti käyttää hunajakylpyjä. Ensimmäiset menettelyt antoivat positiivisen tuloksen, ja kuuden kuukauden kuluttua he onnistuivat täysin toipumaan aivohalvauksesta.
Tässä on resepti: vesi kaadetaan kylpyyn, niin että sydämen alue on veden pinnan yläpuolella, veden lämpötila on tiukasti 37-37, 5 astetta. Vedessä liuotetaan 3 rkl. l. hyvä luonnollinen hunaja. Kylpyaika on 20-30 minuuttia. Kylpy jälkeen älä huuhtele tai pyyhi, vain pyyhi kehoa vain pyyhkeellä. Sitten sinun täytyy valehdella 40-60 minuuttia, joten menettely on paras tehdä nukkumaan mennessä. Honey bath ottaa joka toinen päivä, kursseja 10 menettelyä, ja tauko välillä kursseja 10 päivää. (2005, №13, s. 12-13)

Elpyminen kotona tehdyn aivohalvauksen jälkeen yrtteillä.
Mies meni töihin, lopulta heräsi kolmannen päivän intensiivihoidossa diagnosoimalla "aivohalvaus ja sydänkohtaus". Kuuden kuukauden ajan oli jatkuvaa taistelua, ensin elämää, sitten palauttamista varten. Tämän seurauksena aivohalvauksen virallinen hoito ei tuonut tuloksia, miehet toivat vammaisuuden.
Potilas aloitti aivohalvauksen hoidon kansanhoitoon, yritti toipua omasta aivohalvauksesta kotona. Yritin erilaisia ​​reseptejä. Tehokkain oli seuraava:
Laita termos 1 rkl. l. ruusunmarjat, 1 rkl. l. orapihlaja, 1 rkl. l. piparminttu, 1 tl. Calendula-kukat. Kaada 3 kupillista kiehuvaa vettä. Vaaditaan 3 tuntia, kanta, lisää 30 tippaa 10% propolis-tinktuuria. Ota puolikuppi 3 kertaa päivässä 20 minuuttia ennen ateriaa. Aivohalvauksen hoito on 1 kuukausi.
Mies tunsi tuloksen viikon kuluttua hoidon aloittamisesta - nyt hän pystyi kiipeämään toiseen kerrokseen pysähtymättä, eikä hänellä ollut mitään hengenahdistusta, hän tapasi levätä keskitasolla. Viikkoa myöhemmin tunsin, että sydämeni oli helpompi selviytyä kuormasta. Aamuharjoituksen jälkeen pulssi ei ollut yhtä suuri kuin ennen. Ennen infuusion ottamista pulssi nousi kuntoilun jälkeen 30% ja hoidon kuukauden jälkeen vain 15%.
(HLS 2008, nro 10, s. 10)

Elpyminen kotona tehdyn aivohalvauksen jälkeen sinisellä jodilla.
Kirjeen kirjoittajan aviomies koki tämän reseptin. 8 vuotta sitten mies kärsi hemorragisesta aivohalvauksesta. Oikea puoli halvaantui. Cure vaikutukset aivohalvaus auttoi folk korjata - seos jodi ja hyytelö.
Näin voit valmistaa: laimenna 1 tl 30 ml: ssa vettä. tärkkelystä. Kaada seos 200 ml: aan kiehuvaa vettä, sekoita hyvin. Kun tuloksena oleva kisseli jäähtyy 30 asteeseen, lisää 1 tl. 5% jodia. Juo aamulla 40 minuuttia aamiaisen jälkeen seuraavasti:
1. päivä - 4 tl.
2. päivä - 5 tl.
Kolmas päivä - 6 tl.
4. päivä - 7 tl.
5. päivä - 8 tl.
Sitten 5 päivän tauko ja uusi aivohoito saman järjestelmän mukaisesti. Yhteensä käytti 3 tällaista kurssia. Sittemmin 8 vuotta aivohalvauksen jälkeen mies, heti kun hän tuntee, että kasvojen lihakset eivät toimi hyvin, ottaa tämän korjauksen uudelleen käyttöön (HLS 2012, №17, s. 30)

Tässä on toinen samanlainen tapaus, jossa sinisellä jodilla suoritettiin aivohalvaus.
Työssä olevalla miehellä oli aivohalvaus. Rungon oikea puoli katosi, nielemisfunktiot katosivat. Hän makasi sairaalassa 10 päivän hoidon jälkeen. Sitten vaimo joutui liiketoimintaan, joka päätti hoitaa väkivaltaisten aivohalvausten seurauksia. Joka aamu hän antoi 8 tl sinistä jodia hyytelöille. Yhteensä 4 päivää sen jälkeen hän alkoi nielemään yksin. Sinisen jodin käsittelyn ja hierontajakson jälkeen mies onnistui täysin toipumaan ja menemään töihin. (HLS 2000, nro24, s. 7)

Aivohalvaus - hoito ja elpyminen kotona pavun avulla.
Nainen oli 70-vuotias, kun hän oli halvaantunut aivohalvauksen jälkeen. Käsi ei liikunut, puoli kasvot kiertyi, suu ei sulkeutunut, puhe oli poissa.
Yhdessä lääkärien määräämien lääkkeiden kanssa nainen joi rajoittamattoman määrän pavunpoistoa, koska hänen sukulaisensa ehdotti, että se olisi tehokas kansanhoito aivohalvauksen vaikutusten hoitoon. Kasveja (varret, juuret, palot, lehdet) pestiin, kaadettiin kiehuvaan veteen, vaadittiin lämpöä. Kolme viikkoa myöhemmin potilas alkoi kävelemään, vain aivohalvaus jäi vinoon, mutta kuuden kuukauden kuluttua hän lähti. Kaiken tämän ajan käsittely papujen infuusiolla jatkui, kuivattuja kasveja käytettiin talvella. (Resepti HLS 2000, nro 13, s. 19)

Miten ehkäistä aivohalvaus

Aivohalvaus on aivoverenkierron akuutti loukkaus, jonka seurauksena tietyt aivojen osat vaikuttavat. Tämä häiriö johtuu aivoissa olevan verisuonen repeämästä - hemorraagisesta aivohalvauksesta tai aivoja ruokkivan verisuonten tukkeutumisesta - iskeemisen aivohalvauksen seurauksena. Tulos - kehon toiminnasta vastuussa olevien aivosolujen kuolema: liike, puhe, muisti, tietoisuus. Siksi aivohalvauksen ehkäisemisen tärkein asia on pitää alukset ja paineet niissä täydellisessä kunnossa. 50 vuoden jälkeen se on erityisen vaikeaa, koska ajan myötä mikä tahansa asia ja mikä tahansa elin ovat käyttökelvottomia. Siksi vanhuudessasi et voi antaa terveydellesi kulkea. Jopa terveelle henkilölle tulisi ryhtyä toimenpiteisiin aivohalvauksen estämiseksi. Ja tässä folk-korjaustoimenpiteet tulevat pelastamaan. Folk-korjaustoimenpiteet eivät ainoastaan ​​auta aivohalvauksen ja sydänkohtauksen ehkäisemistä, mutta jos niitä käytetään oikein, he saattavat halvaantuneen potilaan jalkoihinsa, auttavat estämään toisen aivohalvauksen.

Miten aivohalvauksen vaikutuksia voidaan hoitaa ja estää toinen aivohalvaus, ks. Artikkeli "Aivohalvauksen tautikorjaukset".

Erityisesti aivohalvauksen ehkäisemisen pitäisi ajatella vanhuudessa, samoin kuin ne, joilla on riski verisuonten ongelmista.

Kuka on vaarassa?
Aivohalvaus esiintyy useimmiten ihmisillä, joilla on korkea verenpaine, sydän- ja verisuonitauteihin. Diabeetikoille, tupakoitsijoille, alkoholin väärinkäyttäjille, pitkäkestoiseen stressiin kuuluvat ihmiset voidaan lisätä turvallisesti tähän luokkaan. Ja myös perinnöllisesti alttiina.
Lääkärillä on tällainen vitsi: puolet potilaista, joilla on korkea verenpaine, eivät tiedä, että he ovat sairaita. Niistä, jotka tietävät, puolet ei kohdella. Hoidetuista vain puolet tekee sen oikein.
Siksi jopa henkilö, joka pitää itseään olevan täysin terve, liittyy aivoverenvuodon riskiin. Tämä pätee erityisesti ikääntyviin ihmisiin, erityisesti miehiin - aivohalvauksen ehkäiseminen on erityisen tärkeää heille. On vielä yksi vitsi lääkäreistä tästä aiheesta: terveitä ihmisiä ei ole, tutkimattomia ihmisiä.

Aivohalvauksen ehkäisy - lääkärin suositukset.

Aivohalvauksen ehkäisemiseksi syyt on poistettava. Syitä ovat ne, joita ei voida poistaa: vanhuus (vanhempi, sitä suurempi riski), perinnöllisyys, miesliitto (miehet kärsivät paljon enemmän aivohalvauksesta kuin naiset). Muita syitä voidaan neutraloida:
1. Korkea verenpaine (pidä sitä hallinnassa)
2. Iskeeminen sydänsairaus (sitä voidaan hoitaa tehokkaasti)
3. Diabetes mellitus (voit varmistaa hyväksyttävän verensokeritason)
4. Tupakointi ja alkoholismi
5. Matala moottorin aktiivisuus
6. Korkea kolesteroli
7. Ylipaino.
8. Stressi (työpaikkojen muuttaminen, heidän asenteensa muuttaminen ongelmaan).
10. Lisääntynyt veren hyytyminen. Kun veren hyytyminen on lisääntynyt iskeemisen aivohalvauksen estämiseksi, ota veren ohennusaineet.

Edellä esitetyistä syistä voidaan todeta, että aivohalvauksen estämiseksi sinun pitäisi lopettaa tupakointi ja alkoholin väärinkäyttö, lisätä asteittain fyysistä rasitusta, rajoittaa kolesterolipitoisia elintarvikkeita ja pitää paino normaalien rajojen sisällä hallinnassa. Kaikki tämä ei-lääkeaineiden tekijät aivohalvauksen estämiseksi. Niiden tehokkuus ei ole vähäisempää kuin lääkkeistä, joiden avulla on mahdollista normalisoida verenpaine, sokeri- ja kolesterolitasot trombien muodostumisen riskin vähentämiseksi. (Suositukset lääkärin, ensimmäisen MGMU: n lääketieteellisen tiedekunnan hermosairauksien osaston professorin, lääketieteen tohtorin V.A. Parfyonovin professorin, ennaltaehkäisemiseksi sanomalehdestä Vestnik ZOZH ”2012, nro 6, s. 6-7)

Ravitsemus aivohalvauksen ehkäisyssä.

Ravitsemus aivohalvauksen ehkäisyssä on tärkeä. Se on asianmukainen ravitsemus yhdessä aktiivisen liikkeen kanssa, jonka avulla voit pitää verisuonten seinät joustavina ja puhtaina kolesterolitasoista.
Jokaisen tulisi noudattaa kohtuullisen tasapainoista ruokavaliota, jossa on vähemmän rasvaa, runsaasti vihanneksia ja hedelmiä.
Jos henkilö on jo sairastunut sydän- ja verisuonitauteihin, niin aivohalvauksen ja sydänkohtauksen ehkäisyyn tulisi sisällyttää ruokavalioon runsaasti magnesiumia (tattari, pavut, leseet, hiiva) ja kaliumia (banaanit, kuivatut aprikoosit, hunaja, mustaherukka) sisältävät elintarvikkeet.
Ruokavaliossa, rajoita jyrkästi sokeria ja makeisia, korvaa hunajaa rajoitetusti. Vähennä suolan saantia 5 grammaan.
Jotta estettäisiin aivohalvaus, vähennä kolesterolipitoisten elintarvikkeiden osuutta. Ja parempi, jotkut heistä poistavat ne kokonaan ruokavaliosta: lampaanliha, naudanliha ja sianliha, kanan iho, tiivistetyt liemet, maksa, aivot, voi, munankeltuaiset. Ihmisen aivohalvauksen estämiseksi eläinproteiinit tulisi rajoittaa voimakkaasti ja hedelmien ja vihannesten osuutta ruokavaliossa pitäisi lisätä.
Edullisimmat kolesterolin vastaiset elintarvikkeet:

  • Merikala, erityisesti lohi. Hieman huonompi kuin lohen makrilli, sardiini, silli. Tähän kalaan sisältyvät omega-3-rasvahapot auttavat suojelemaan aluksia kolesterolin kerääntymisestä niissä. Nämä samat omega-3-aivosolut on rakennettu, joten ne ovat erittäin tärkeitä aivosolujen täydellistä työtä, ravitsemusta ja korjausta varten.
  • Pellavansiemenöljy, sinappiöljy, camelinaöljy, oliiviöljy, vähäisemmässä määrin maissiöljy. Nämä öljyt sisältävät myös paljon omega-3-rasvahappoja. Muissa kasviöljyissä vallitsevat omega-6. Meidän on muistettava, että aivosolut on rakennettu omega-3: sta ja rasvasoluista omega-6: sta.
  • Pähkinät (enintään 50 g). Ne sisältävät runsaasti E-vitamiinia, magnesiumia, kuparia, terveitä rasvoja, jotka vaikuttavat veren, sydämen, verisuonten tilaan.
  • Valkosipuli. Se puhdistaa verisuonet hyvin, tuhoaa niiden kolesterolitasot.
  • Vihreä tee (vähintään kolme lasia päivässä). Auttaa normalisoimaan veren kolesterolia, vähentää veren viskositeettia.
  • Karpalot, se sisältää aineita, jotka puhdistavat kolesterolin verisuonia. Karpalomehu vahvistaa sydämen lihaksia, edistää veren ohenemista, estää verihyytymien ja plakkien muodostumista.
  • Vihannekset, hedelmät, leseet. Kuitu, jonka ne sisältävät, estää kolesterolin imeytymisen verenkiertoon, edistää sen poistamista.

Lisäksi on monia folk-korjaustoimenpiteitä, jotka alentavat kolesterolia veressä ja estävät aivohalvauksen. Niiden reseptejä voi lukea artikkelissa "Kolesterolin folk korjaustoimenpiteiden vähentäminen"

Aivohalvauksen riski pienenee, jos juodaan 1 lasillinen punaviiniä. Mutta jos nostat tätä annosta, niin mahdollisuus estää aivohalvauksen.
Aivohalvauksen välttämiseksi kannattaa lopettaa tupakointi kokonaan. Tupakansavun ja nikotiinin sisältämät aineet, jotka rajoittavat verisuonten aukkoja, lisäävät trombien muodostumisen riskiä. Ajan myötä verisuonten ja suonien seinien tupakoitsijat ohenevat, menettävät kimmoisuutensa. Nikotiinin kielteinen vaikutus on myös veren lipidikomponenttien suhde. Jälkimmäinen tulee kovaksi ja laskeutuu verisuonten seiniin kolesterolilevyjen muodossa.
Aivohalvauksella ei voi tupakoida pienimmissä annoksissa. Tupakoinnin lopettaminen on hyvä aivohalvauksen ja sydänkohtauksen ehkäisy. Jos poltit ja hajoitit tämän tavan, aivohalvauksen riski on puolittunut!
(Suositukset lääketieteen kandidaatin Vestnik ZOZH: n neurologin N. A. Shmalovin aivohalvauksen ehkäisemiseksi 2005, nro 11, s. 6-7)

Aivohalvauksen ehkäiseminen.

Jos ajattelet aivohalvauksen ehkäisyä ajoissa, voit tehdä vain kansanhoitoa, jos sydän- ja verisuonijärjestelmässä ei ole vakavia patologioita. Jos iskua ei voitu välttää, niin toistuvat aivohalvauksen ehkäisevät kansanhoitotavat voivat olla vain luonteeltaan taustalla, pääasiallinen aivohalvaus on lääkitys.
Toistuvien aivohalvausten estämiseksi tulee ottaa pieniä annoksia aspiriinia (50-100 mg päivässä, parempaa aspiriinikardioa tai tromboottista ASS). Mutta tämä korjauskeino on vasta-aiheinen, jos on olemassa verenvuotoinen aivohalvaus tai on mahahaava.
Folk-korjaustoimenpiteet suorittavat yleisiä paranemis- ja verenpuhdistustoimintoja. On olemassa reseptejä, jotka yhdistävät virallisen ja perinteisen lääketieteen kokemuksen. Harkitse joitakin niistä.

  • Kastanja kukkia. Aivohalvauksen ehkäisy sekä aivohalvauksen jälkeinen hoito auttavat hevosen kastanjakukkien mehua. Apteekki myy samanlaisen työkalun lääkkeen escuzan muodossa. Tämä työkalu lisää suonien sävyjä ja edistää verenkiertoa astioiden läpi.
  • Persilja juuret. On erittäin hyödyllistä käsitellä aivohalvauksen vaikutuksia voimakkaalla persiljakuorella. Se vähentää turvotusta ja edistää hermosolujen elpymistä. Liemi resepti: 1 rkl. l. persilja juuret 1 kuppi kiehuvaa vettä, keitetään 2 minuuttia, kestää 100 g 2 kertaa päivässä, riippumatta aterian.
  • Rowan-kuori. Pitkään esteenä aivohalvauksen avulla kansan korjaustoimenpiteillä vuoristo tuhka kuori. Se puhdistaa verisuonten seinät ja auttaa vähentämään painetta. Resepti: Kiehauta 200 g kuorta 500 ml: ssa vettä 15 minuutin ajan, kantaa, jäähdytä. Ota 20-30 g 3 kertaa päivässä 10 minuuttia ennen ateriaa. Vasta-aiheet - mahahapon lisääntynyt happamuus.
  • Kamomilla. Kamomilla teetä on hyödyllistä aivohalvauksen ehkäisyssä, hoidossa ja kuntoutuksessa, erityisesti kun se on sekoitettu kuolee- ja koivuputkiin. Se on vahva diureetti ja veren puhdistusaine. Kamomilla myötävaikuttaa myös veren laimentumiseen, mikä on hyvä esto trombien muodostumiselle. Resepti: 1 tl. sekoita kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä, keitetään 5 minuuttia, vaadi 15 minuuttia. Juo hunajaa, kuten teetä.
  • Männyn neulat ja mäntykartiot aivohalvauksen estämiseksi. Erittäin tehokas kansanhoito aivohalvauksen estämiseksi, erityisesti toistettu, on neulojen keittäminen sitruunalla, varsinkin jos taudin mukana tulee jokin infektio (esimerkiksi keuhkokuume tai virtsateiden infektio). Haarojen, hartsin ja epäkypsien vihreiden mäntykartioiden nuoret yläosat sisältävät aineita, jotka estävät aivosolujen kuoleman, ovat diureettisia ja desinfiointiaineita. Sitruuna sisältää monia eri ryhmien vitamiineja ja arvokkaita flavonoideja.
    Liemi valmistetaan seuraavasti: 5 rkl. l. neuloja 500 ml: ssa vettä, keitetään 10 minuuttia, vaaditaan 6-8 tuntia. Leikkaa sitten 1/2 sitruunaa (voidaan puhdistaa) ja lisätä liemeen, anna sen levitä ilman lämmitystä. Juo 100 ml 3 kertaa päivässä, hoitokurssi - 3 viikkoa, kuukauden tauko ja uusi kurssi.
  • Omenaiderin etikka ja hunaja ovat erittäin hyödyllisiä: 1 tl. etikkaa ja 1 tl. hunajaa 1 kupilliseen vettä. Tämä folk korjaustoimenpide hyvin ohentaa verta, joka edistää ehkäisyyn aivohalvaus vanhuksilla, aktivoi aineenvaihduntaa, sisältää monia hivenaineita, entsyymejä ja vitamiineja.

(Suositukset lääketieteen kandidaatin Vestnik ZOZH: n neurologin N. A. Shmalovin aivohalvauksen ehkäisemiseksi 2005, nro 11, s. 6-7)

Päivittäisten aivohalvausten folk-korjaustoimenpiteiden ehkäisy.

Toistuvan aivohalvauksen ehkäisyn tarkoitus on saavuttaa normaali verenkierto aivojen astioissa. Tämä saavutetaan vahvistamalla verisuonten seinämiä ja puhdistamalla ne kolesterolitasoista, ts. Aivojen arterioskleroosin hoito on välttämätöntä. Aivojen toistuvan iskeemisen aivohalvauksen välttämiseksi myös apuvälineet, jotka vähentävät veren hyytymistä ja parantavat sen sujuvuutta. On monia kansan korjaustoimenpiteitä, joiden avulla voit saavuttaa nämä tulokset. Veren ohentamiseen käytetään punaisen veren apila, makea apila, vadelma-lehtiä. Hyvin puhdista alukset ja vahvistaa niiden seinät folk korjaustoimenpiteitä perustuvat sipulit, valkosipuli, sitruunat, karpalot, hunaja, chokeberry. Kolesterolin alentamiseen veressä on monia folk-korjaustoimenpiteitä, mikä on yksi johtavista tekijöistä aivohalvauksen ja sydänkohtauksen ehkäisyssä. Täällä voit nähdä suosituimmat reseptit:

Männyn kartiot aivohalvauksen ehkäisemiseksi.

Männynkäpyillä on suuri parantava voima - ne eivät ainoastaan ​​edistä aivohalvauksen ehkäisyä, vaan pystyvät nostamaan halvaantuneen potilaan jalkoihinsa.
Kartioissa on monia aineita, jotka vaikuttavat myönteisesti sydän- ja verisuonijärjestelmään, parantavat verenkiertoa, tyydyttävät sen hapen kanssa ja estävät veritulppia. Lisäksi käpyjen valmisteet puhdistavat verisuonten seinät, vapauttavat ne jo muodostuneista skleroottiplakkeista.
Mutta mäntykartioiden tärkein ominaisuus aivohalvauksessa - ne kykenevät nopeuttamaan kapillaarien uudistumista aivosolujen kuoleman estämiseksi. Siksi männynkäpyjä - paras kansanhoito aivohalvauksen ja sen jälkeisen palautumisen ehkäisemiseksi.

Lääkevalmisteiden valmistukseen käytetään epäkypsiä silmiä vihertäviä, kunnes niiden paljastuminen ja ihottuma siemenet. Kokoelman voi harjoitella loppukesällä tai alkusyksyllä. Kartioiden pituuden tulee olla 4 cm, halkaisija vähintään 3 cm, avatut tai kovat ruskeat hedelmät eivät sovellu lääkkeiden valmistukseen.
On muistettava, että männynkäpykset kypsyvät 18 kuukauden kuluttua niiden muodostumisesta. Aikaisin keväällä korppuja, jotka ovat hirssin kokoisia, näkyvät haarojen päissä, kesän lopussa ne ovat hernen koko, missä muodossa ne lepotetaan. Kevät alkaa kasvaa edelleen.

Tiedot männynkäpyjen käytöstä aivohalvauksen ehkäisemisessä artikkelissa "Aivohalvauksen hoito männynkäpyillä"

Aivohalvauksen ehkäisy naisilla.

Kaikki edellä mainitut suositukset koskevat naisia. Mutta aivohalvauksen ehkäisyssä naisilla on joitakin erityispiirteitä. Ennen vaihdevuodet naisen keho on suojattu aivohalvauksilta ja sydänkohtauksilta. Jos aivohalvaukset miehillä alkavat esiintyä 40 vuoden kuluttua, naisilla tämä ikä siirtyy 60 vuoteen.
Naisten erityispiirteenä on, että lisääntymisikän jälkeen heidän ruumiinsa muuttuu jyrkästi uudelleen, alkaa toimia eri tavalla. Ja jos et muuta tottumuksia, niin se meni hänen nuoruudessaan ilman seurauksia, vanhuus voi johtaa aivohalvaukseen. Monet naiset vaihdevuosien jälkeen huomaavat, että niiden paino alkaa kasvaa. Ja tämä huolimatta siitä, että heistä ei ole tullut enää, ja ei liiku enää. Tämä johtuu aineenvaihdunnan nopeuden voimakkaasta laskusta. Monet naiset vaihdevuosien jälkeen alkavat nopeasti kehittyä sydän- ja verisuonitauteihin. Usein esiintyy paineen nousua, takykardiaa. Naiset, joilla on ollut alhainen verenpaine, elävät yhtäkkiä hypertensiivisiksi.
Siksi aivohalvauksen välttämiseksi vaihdevuosien jälkeen naisten on usein muutettava elämäntapaansa. Ja jopa parempi muuttaa tapoja odottamatta vaihdevuodet, niin se siirtyy huomaamatta ja oireettomaksi. Ja vanhuus, aivohalvauksen estäminen ei ole turhaa.
Miten välttää aivohalvaus naisilla - 3 päävaihetta:

  • 1. Hävitä paino. Ylipaino ylikuormittaa kaikki kehon järjestelmät. Se vaikuttaa niveliin, sydän tuskin toimittaa verta verirokoon. Massiivinen runko tuskin löytää voimaa liikkua. Mutta liike on minkä tahansa taudin ehkäisy.
  • 2. Säädä tehoa. Vähemmän lihaa, enemmän vihanneksia! Elintarvikkeet, joissa on runsaasti vitamiineja ja kuituja, tarjoavat energiaa ja virkistävät kehoa. Naiset Eläinrasvaa sisältävä ruoka antaa rasvan laskeuman ihon ja sisäelinten alle ja kolesterolin kerääntymisen astioihin. Vähennä kaloreita. Jos nainen ennen vaihdevuosia kuluttaa 2000 Kcal ja ei toipunut, myöhemmin myöhemmässä iässä vain 1300-1500 Kcal voi johtaa painonnousuun. Muista syödä ruoka-aineita, jotka ovat hyviä sydän- ja verisuonille: banaanit, aprikoosit, sitrushedelmät, tattari, valkosipuli, dogrose ja orapihlajainfuusio, elintarvikkeet, joissa on runsaasti omega-3-rasvahappoja.
  • 3. Lisää moottorin aktiivisuutta. Vaikka painosi on täydellinen ja terveydentilasi on erinomaisessa kunnossa, 40 vuoden kuluttua sinun täytyy viettää enemmän aikaa fyysiseen rasitukseen. Liike tekee aluksista puhtaat ja joustavat, sydän ja aivot saavat enemmän happea - kaikki tämä sallii naisen välttää aivohalvausta. Lisäksi liike on erinomainen osteoporoosin ehkäisy, joka uhkaa kaikkia vanhuksia. Jos sinulla ei ole mahdollisuutta mennä kuntosalille, kävele jalka vähintään 5 km päivässä. Kävely on hyödyllisin ja helpoin fyysisen kasvatuksen muoto.

Estääksesi aivohalvauksen, sinun on lopetettava tupakointi, jos sinulla on tällainen tapa. Terveyttä on vaikea ylläpitää, joten sitä ei tarvitse hävittää vapaaehtoisesti nikotiinin ja tupakansavun kanssa.

Aivohalvauksen estäminen - Dr. A. V. Pechenevskyn reseptit.

Nämä kasviperäiset infuusiot auttavat estämään aivohalvauksen. Ne edistävät aivojen ateroskleroottisten verisuonten vaurioiden hoitoa.

  • Kuinka välttää korkean paineen ja korkean veren hyytymisen aivohalvaus:
    Kukkakimppun kukkia 50 g, orapihlajan marjoja 50 g, siemeniä 40 g, voikukkien juurta 40 g, ginkgo-lehtiä 50 g, lääketieteellinen apila kukat 40 g, äiti, 30 g
    Kaikki komponentit sekoitetaan ja pilkotaan. 1 rkl. l. keräys kaadetaan 300 ml vettä, kiehauta, pidä matalalla lämmöllä, 3-5 minuuttia. Vaaditaan 1 tunti, kanta, lisää 1 dess. lusikka luonnonhunajaa. Ota 100 g 3 kertaa päivässä tyhjään vatsaan lämmön muodossa 20-30 minuuttia. ennen ateriaa. Ota kuukausia pitkään.
  • Miten aivohalvaus vältetään, jos paine laskee, mutta aivoverenkierto on heikentynyt:
    Hawthorn-kukat 50 g, orapihlajamarjat 50 g, voikukkajuuren 50 g, nenäriina 30 g Eleutherococcus-juuret 10 g, horsetail 40 g, calamus-juurakoita 20 g.
  • Jos sinulla on aivojen arterioskleroosi, joka on kehitetty diabetes mellituksen taustalla:
    orapihlajamarjat 60 g, voikukkajuuren 40 g, pähkinälehdet 30 g, lakritsijuuren 20 g, misteli 30 g, ginkgo-lehdet 40 g, metsän mansikka lähtee 30 g, humalakartiot 40 g.

Verisuonten ateroskleroosin hoito ja aivohalvauksen ehkäiseminen kansan korjaustoimenpiteillä ovat paljon menestyksellisempiä, jos yhdistät infuusioiden saannin oikeaan ruokavalioon ja korkeaan fyysiseen aktiivisuuteen.
Eläinrasvat olisi korvattava kasviksilla. Muista lisätä leseet ja merikala ruokaan 2-3 rkl. l. päivässä. Lisää hedelmien ja vihannesten osuutta ruokavaliossa. (Vestnik HLS: n kansan reseptit 2004, № 5, s. 6-7)

Aivohalvauksen ehkäiseminen kansan korjaustoimenpiteillä

Tässä artikkelissa käsitellään, miten aivohalvauksen folk-korjaustoimenpiteitä voidaan ehkäistä asianmukaisesti.

Suuri määrä synteettisiä huumeita, jotka farmaseutit ovat luoneet sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien ehkäisemiseksi. Keinotekoisten komponenttien vaikutus antaa kuitenkin usein monia sivuvaikutuksia, jotka joskus aiheuttavat jopa enemmän haittaa keholle kuin hyvä.

Miten suojautua mahdollisilta akuutilta aivoverisuonisairauksilta? Vastaus on, ja se on hyvin yksinkertaista: riittää, että muutat elintapasi melko vähän sairauden riskin minimoimiseksi.

Ravitsemus aivohalvauksen ehkäisyyn

Kuten tiedätte, henkilö koostuu niistä elementeistä, joita hän käyttää ruoan, veden ja ilman kanssa. Ja niiden hallitsematon saanti voi aiheuttaa huomattavaa kehon saastumista.

Ei ole välttämätöntä kiirehtiä äärimmäisyyksiin ja ikuisesti hylätä suosikkiruokasi, mutta aikataulun ja vakiintuneiden standardien noudattaminen antaa mahdollisuuden puhdistaa itsesi ilman rahaa ja aikaa.

Esimerkiksi rasvaisen ruoan ruokavalion pieneneminen vähentää merkittävästi veren kolesterolia ja alhainen suolan saanti (NaCl) auttaa normalisoimaan alusten sävyjä, koska natrium on osa niiden seinää ja on suoraan mukana sileiden lihasten vähentämisessä.

Proteiiniruoka

Ihmiskeho on suunniteltu siten, että tarvittavien elementtien puuttuminen voi johtaa kuolemaan. Tärkeimmät aineet hyvän terveyden ylläpitämiseksi ovat proteiinit, joilla on erilainen rakenne ja koostumus. Mutta ne kaikki sisältävät aminohappoja, jotka vaativat täsmälleen 20 normaaliin toimintaan.

  1. Tryptofaani vahvistaa ja tasapainottaa hermostoa, ja joissakin tutkimuksissa jopa auttaa hidastamaan ikääntymistä. Sisältää kuivattuja aprikooseja, viikunoita, banaaneja, pähkinöitä, raejuustoa, kalaa ja kalkkunanlihaa.
  2. Fenyylialaniini on mukana stimuloivien hormonien - adrenaliinin ja norepinefriinin - synteesissä. Läsnä kotieläinten, munien, kalan ja maitotuotteiden lihassa.
  3. Lysiini auttaa vahvistamaan hermosoluja ja hyvää ajattelua myös vanhuudessa. Se on runsaasti kaurapuuroa, maissia, palkokasveja, pähkinöitä ja kaakaota sekä siipikarjanlihaa.
  4. Leusiini lisää hermosolujen vastustuskykyä hapen nälkään ja aktivoi aivojen aktiivisuutta. Sisältää maksa, tattari ja maitotuotteet.
  5. Metioniini normalisoi kolesterolin pitoisuutta, mikä vähentää verisuonten liiallista tukkeutumista. Läsnä munankelta, kala, palkokasvit, kaali, porkkanat, tattari, melonit ja vesimelonit.

Tyydyttymättömät rasvat

Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet lihavuuden haitallisuuden, jossa ruumiinpaino kasvaa niin paljon, että lisääntynyt paine muuttuu krooniseksi ja sydän yhä epäonnistuu. Ylipaino saadaan yleensä henkilöstä rasvaisten elintarvikkeiden liiallisen kulutuksen vuoksi, mutta tämä ei tarkoita lipidien täydellistä hylkäämistä.

Aivohalvauksen ehkäisyyn sisältyvä ravitsemus sisältää useita tuotteita, jotka pystyvät varmistamaan riittävän monityydyttymättömien rasvahappojen saannin, jotka sisältyvät välittömästi aineenvaihduntaan ja joita ei käytännössä varata varaukseen.

Tämän luokan yhdisteiden tärkeimpiä edustajia ovat monimutkaiset suurimolekyyliset rakenteet yleisnimellä Omega-3. Näitä rasvahappoja ei syntetisoida kehossa, vaan ne ovat aktiivisesti mukana aineenvaihdunnassa. Niiden puute usein aiheuttaa vaihtoa valuuttakurssien tasapainossa, joka useimmissa tapauksissa aiheuttaa lihavuutta.

Omega-3-biokemistien tyyppi sisältää seuraavat yhdisteet:

  1. Linoleenihappo (paljon pellavansiemenissä).
  2. Eikosapentaeenihappo (monet punaisista kaloista).
  3. Docozages vastov happo (monet oliiviöljyssä).

Tutkijat ovat tutkineet omega-3: n vaikutusta ihmiskehoon viime vuosikymmeninä. Kuten kävi ilmi, nämä yhdisteet voivat merkittävästi alentaa kolesterolin määrää veressä, joka on yksi korkean verenpaineen syistä.

Välimeren asukkaat kärsivät harvoin akuutista heikentyneestä verenkierrosta aivoissa, pääasiassa oliiviöljyn usein kuluttamisen vuoksi. Laboratoriokokeet ovat osoittaneet, että tämä tuote sisältää suuren määrän omega-3: ta, joten sen sisällyttäminen ruokavalioon vaikuttaa myös aivohalvauksen ehkäisyyn.

Vitamiinit aivohalvauksen ehkäisyyn

Kliinisessä käytännössä tätä elementtiä käytetään usein vähentämään jo esiintyvän taudin seurausten vakavuutta. Amerikkalaiset tutkijat ovat kuitenkin tutkimuksissaan vakuuttavasti osoittaneet, että E-vitamiinin säännöllinen kulutus estää lähes kokonaan aivohalvauksen riskin.

Estämällä entsyymit, jotka niiden aktiivisuuden myötä aiheuttavat myrkyllisten lipidien kertymistä, E-vitamiini vahvistaa merkittävästi neuroneja ja edistää hermojen johtumisen paranemista.

Tämä yhdiste on luonteeltaan monissa elintarvikkeissa:

  • merikalat;
  • kasviöljyt (erityisesti palmuöljyssä);
  • munat;
  • liha;
  • maksa;
  • maitoa.

Tilastot osoittavat, että aivohalvauksen riski on vähentynyt lähes 25% C-vitamiinia säännöllisesti kuluttavilla henkilöillä.

Siksi lääkärit suosittelevat joko tämän biologisesti aktiivisen aineen sisältävän ravintolisän ostamista tai sitrushedelmien sisällyttämistä ruokavalioon: sitruunat, mandariinit, appelsiinit jne.

Erikoistuotteet

Vaikka suklaata ei ole virallisesti sisällytetty aivohalvauksen ehkäisemiseen tarkoitettuihin tuotteisiin, monet asiakirjatodisteet vakuuttavat, että sen säännöllinen kulutus vähentää akuutin verenvirtahäiriön riskiä aivoissa lähes kolmanneksella.

Juurikkaat vihannekset ja juuret

Cruciferous-kasveissa on luonnollisia komponentteja, jotka eivät voi hidastaa ateroskleroottisten plakkien muodostumista, vaan myös tuhota ne. Ravitsemusasiantuntijat neuvovat syödä erilaisia ​​salaatteja tavallisen valkoisen kaalin, naurisin, retiisin ja piparjuuren perusteella.

Aivohalvauksen ehkäiseminen kansan korjaustoimenpiteillä

Sydänlihaksen ja verisuonten vahvistamiseksi on käytetty pitkään erillisenä yrtteinä ja koko kokoelmana. Vaikka monet ihmiset ovat epäileviä tällaisen hoidon suhteen, suosivat tabletit ja laukaukset, mutta aika-testatut ja tutkimustodistetut reseptit ovat osoittaneet tehokkuutensa.

Aivohalvauksen ennaltaehkäisy ei ole täynnä suuria salaisuuksia, ja se on säännöllinen tinktuurien ja keittämien käyttö, jotka niiden toiminnan avulla normalisoivat paineen - taudin pääasiallisen syyn.

Valerian ja Hawthorn

Vodkaan perustuva infuusio on vakiinnuttanut asemansa erittäin tehokkaaksi paineeksi.

  1. Sen valmistamiseksi ota yksi osa orapihlajaa ja valerianta, murskataan ja kaadetaan seitsemän osaa vodkaa.
  2. On välttämätöntä vaatia lääkettä 2 viikkoa pimeässä paikassa, sitten kantaa ja ottaa 20 tippaa päivittäin.

Monastinen tee

Tehtien säännöllinen kulutus munkkien reseptin mukaan auttaa vahvistamaan hermostoa ja vähentämään painetta.

Vaikka juoman koostumus ei ole salaisuus, mutta se vaatii asianmukaista valmistelua:

  1. Pohja on otettu puoli lasillista ruusunmarjaa ja 10 g juurikasta.
  2. Seos kaadetaan 5 litran astiaan, kaadetaan kiehuvaan veteen ja keitetään matalalla lämmöllä.
  3. Kolmen tunnin kuluttua lisätään 20 g oregano- ja johanneksenlehtiä ja 1 h juuret lonkkamäistä ja mustaa teetä.
  4. Keitetään vielä tunnin ajan.
  5. Teetä saa juoda milloin tahansa ja ilman rajoituksia, eikä käytettyjä yrttejä saa lähettää välittömästi roskat - voit tehdä juoman niistä vielä kerran.

Sitrus hunajalla

C-vitamiinin tunnettua vaikutusta käytetään laajalti ihmisillä aivohalvauksen ehkäisemiseksi.

  1. Ruoanlaittoon ota pari sitruunaa ja appelsiinia, leikkaa viipaleiksi ja kuljeta lihamyllyllä.
  2. Tuloksena oleva ruoka kaadetaan lasipurkkiin ja lisätään 2 ruokalusikallista hunajaa ja pieni nippu kanelia.
  3. Kaikki tämä sekoitetaan ja infusoidaan päivän aikana, mutta ei jääkaapissa, vaan lämpimässä paikassa.

Tämä seos riittää noin viikon ajan, jos noudatat annosta: 1 rkl. l. 2-3 kertaa päivässä.

Hoito väkivaltaisten aivohalvausten jälkeen

Monia reseptejä käytetään tehokkaasti sellaisten potilaiden kuntoutukseen, jotka ovat kärsineet aivoverenkierron akuutista rikkomisesta.

Hoito väkivaltaisten aivohalvausten jälkeen on melko yksinkertainen, mutta usein se vaatii huolellisuutta ja kovaa työtä valmistettaessa ainesosia ja valmistelemalla lääkkeitä.

Männyn kartiot

Mäntymetsissä on mahdollista löytää riittävä määrä käpyjä, mutta on tarpeen kerätä vain niitä, jotka sisältävät nuoria siemeniä. Tavanomainen keräilyaika on alkusyksystä, mutta kesällä ei ole vaikea kerätä reseptiä varten tarvittavia 5 kartiota.

  1. Kartiot murskataan ja kaadetaan alkoholilla, vaikka voit myös käyttää vodkaa.
  2. Seos tulee infusoida kahden viikon ajan, mutta sitä on ravistettava päivittäin.

Vaaditun ajan jälkeen tinktuura suodatetaan ja kulutetaan tl: ssa useita kertoja päivässä.

Lääkekasvit

Hyvin perustetut, yrtteihin perustuvat reseptit, jotka voit valmistautua tai ostaa apteekista:

  1. Kun sitä käytetään kunnolla, keulahermoston liemi auttaa reagoimaan aivohalvauksen kärsinyt. Valmistele juoma 1 rkl. l. kasveja ja kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä, ja sitten vaatia 2 tuntia. Rintakehä on myrkyllinen kasvi, joten sinun täytyy ottaa se hyvin huolellisesti, alkaen 1 tl. ja vähitellen kasvaa 2 rkl. kolme kertaa päivässä. Hoidon kulku on 1 kuukausi.
  2. Aivohalvauksen jälkeen monilla potilailla on heikentynyt puhe, jonka salviapoisto auttaa palauttamaan. Tätä varten 1 rkl. l. murskattu kasvi täytetään 100 g: lla vettä ja keitetään puolen tunnin ajan, minkä jälkeen infuusiota syötetään saman verran. Kuluttaa 50 g kolme kertaa päivässä.
  3. Aivohalvauksen seurauksena tulee usein halvaus, josta päästäisiin eroon, joka auttaa timjamin tinktuuraa. 50 g murskattua kuiva-ainetta kaadetaan puoli litran purkkiin ja alkoholia lisätään reunaan. Kahden viikon infuusion jälkeen nestettä käytetään hajottamaan kehon halvaantuneita osia.
  4. Katajanpoisto on osoittautunut hyväksi, jonka valmistamiseksi tehtaan lehdet keitetään 20-30 minuuttia ja vaativat 4 tuntia termosissa. Tuloksena olevaa nestettä voidaan käyttää paitsi oraaliseen antamiseen myös hiomiseen.

Urheilu auttaa estämään aivohalvausta

Istumaton elämäntapa vähentää vähitellen sydämen kuormitusta, joka alkaa kutistua voimakkaasti, jopa levossa, ja pienet kapillaarit normaalin verenvirtauksen vuoksi, kaventavat niiden luumenia ja sen seurauksena hypertensio kehittyy - iskun pääasiallinen syy.

Kun moottorin kuormitus aktivoituu, sydän aktivoituu ja alkaa pumpata veren voimakkaasti, jonka nopea virta estää verihyytymien muodostumisen säiliöissä ja jopa heikentää ateroskleroottisia plakkeja.

Kävely olisi lisättävä päivittäiseen rutiiniin tunnin ajan, ja jopa paras vaihtoehto olisi säännöllinen vierailu altaaseen. Jos uinti on erittäin hyvä tapa vahvistaa sydänlihaksia, niin raskaat urheilulajit (esim. Kehonrakennus) valmistautumattomalle henkilölle voivat olla erittäin haitallisia.

Aivohalvauksen folk-korjaustoimenpiteiden ehkäisy

Aivohalvaus vaatii ennaltaehkäisyä ja folk-korjaustoimenpiteitä tässä uskollisessa auttajassa

Aivohalvauksen ehkäiseminen kansan korjaustoimenpiteillä on edullinen ja melko tehokas tapa välttää äkillinen verenkiertohäiriö aivoissa. Sairaus ei voi koskea vain ikääntynyttä ihmistä vaan myös tarpeeksi nuoria. Kaikkien, jotka asuvat nykymaailman olosuhteissa, täytyy miettiä ennaltaehkäisyä.

Riskiryhmä

Useat altistavat tekijät voivat johtaa surulliseen lopputulokseen. Ensimmäinen niistä on korkea verenpaine, josta on tullut henkilön normaali. Hypertensiivisillä potilailla on jatkuvasti seurattava paineitaan erityisellä laitteella, käydä säännöllisesti hoitavassa lääkärissä ja noudatettava kaikkia hänen suosituksiaan. Pyrkimykset käsitellä tätä hetkiä hieman levityydellä lisäävät varmasti aivohalvauksen todennäköisyyttä.

Myös sellaisten tekijöiden joukossa, jotka voivat aiheuttaa surullisen lopputuloksen, on istumaton elämäntapa ja liikunnan puute. Heikko verenkierto kehossa johtaa varmasti sen pysähtymiseen, mikä laukaisee koko kehon koko muutoksen.

Potilaat, jotka jo kärsivät verisuonijärjestelmän tai sydämen sairauksista, ovat vaarassa tulla aivohalvaukseksi. Huonot tavat voivat pahentaa tilannetta, mukaan lukien rakkaus makeisiin, rasvaisia ​​paistettuja elintarvikkeita, alkoholia, savukkeita, huumausaineita.

Kolesterolin taso veressä, joka ei kuulu gourmettien ja liikemiehen valvonnan piiriin, joka voi varjostaa todennäköisyyttä saada alusten tukkeutuminen uskomattoman tuoksuvan mehun ja muiden herkkujen vuoksi. Pikaruokaa tässä suhteessa ei ole yhtä vaarallinen kuin yksinkertaiset paistetut perunat, vaikka ne ovatkin maukkaampia. Kolesterolin aiheuttama verensiirtojärjestelmän häiriö ei ole ainoa tällaisen vaarallisen ruoan tavoite. Sen vaikutusvallassa ihminen voi kehittää liikalihavuutta. Sen lisäksi, että potilas yrittää tällaisessa kunnossa luopua jo vaatimattomasta fyysisestä rasituksesta, hän saa korkean verenpaineen.

Riskiryhmään kuuluvat henkilöt ovat hormonaalisia häiriöitä sairastavia. Yksi tällaisten häiriöiden ilmenemismuodoista on diabetes. Jatkuva vaikutus stressiolosuhteisiin katsotaan yhtä vaaralliseksi terveydelle. Emotionaalinen ja emotionaalinen stressi puolestaan ​​voi aiheuttaa korjaamatonta haittaa terveydelle, mikä kääntää nämä olosuhteet aivohalvauksen riskitekijöiksi.

Erityistä varovaisuutta on noudatettava kaikilla ihmisillä, joiden ikä on jo yli 50 vuoden ajan ylittänyt rajan. Samalla on osoitettu, että tämän iän miehet joutuvat sairauden kohteeksi enemmän kuin naiset. Perinnöllinen tekijä toimii usein.

Jotkut lääkkeet, jotka on otettava, erityisesti hormonaaliset, johtavat odottamattomiin muutoksiin kehossa. Jos lääkettä ei voida peruuttaa, vahingon minimoiminen ei sulje pois sitä.

Niille, jotka ovat vaarassa, ei tarvitse istua ja odottaa taudin ylittämistä. Se on pikemminkin varoitus siitä, että ennaltaehkäisyyn on kiinnitettävä huomiota. Taudin ehkäiseminen on paljon helpompaa kuin sen seurausten käsitteleminen. Aivohalvauksen ehkäisyssä on välttämättä otettava huomioon henkilön kyvyt ja hänen halukkuutensa muuttaa. Riittää, kun tiedät, miten aivohalvaus voidaan välttää, jotta ehkäisy voi olla tehokas.

Ensisijainen ja toissijainen ennaltaehkäisy

Pätevä lähestymistapa aivohalvauksen estämiseen tarjoaa primaarisen ja sekundäärisen ehkäisyn. Entiseen on ominaista vaikutus elämäntapaan siten, että se ei sisällä eniten vaarallisia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa tautia. Ensisijainen ennaltaehkäisy voidaan toteuttaa henkilökohtaisella tasolla sisällyttämällä siihen elämässä pakollinen ohjelma, jossa vierailet uima-altaalla tai kuntosalilla, muuttamalla tavallista valikkoa. Se voidaan toteuttaa myös liittovaltiotasolla, joka kieltää alkoholin tai tupakkatuotteiden myynninedistämisen ja jossa vaaditaan lopettamista.

Aivohalvauksen toissijainen ennaltaehkäisy pyrkii poistamaan henkilön tekijöistä, jotka voivat aiheuttaa sairauden uusiutumisen. Tässä tapauksessa tarvitaan jatkuvaa valvontaa sellaisesta asiantuntijasta, joka pystyy havaitsemaan hänen potilaan tilan dynamiikan. Alun perin määrätty huumeiden kurssi on mukautettava vastaamaan tapahtuvia muutoksia.

Perinteinen lääketiede ensisijaisena ehkäisymenetelmänä käyttää lääkkeitä ja suosituksia eräiden tottumusten luopumisesta. Perinteinen lääketiede osoittautuu tässä tapauksessa kuitenkin tehokkaammaksi, sillä sen tärkeimpänä etuna pidetään kielteisten vaikutusten puuttumista muille elimille. Potilaan vakavassa kunnossa sitä käytetään lisämenetelmänä, joka tehostaa pääkurssin tehokkuutta. Jos tällä hetkellä ihmisten terveys on vain vaarassa, kasvin pehmeä hoito on parempi kuin kemialliset yhdisteet.

Aivohalvauksen ehkäisy perinteisellä lääketieteellä

Toisin kuin perinteinen lääketiede, ihmiset katsovat, että omasta terveydestään huolehtimisen pitäisi olla luonnollista ja säännöllistä. Healing-työkalujen avulla voit jopa monipuolistaa elämääsi lisäämällä siihen kirkkautta ja pikakykyä. Esimerkiksi teetä lisäävä tuore inkiväärijuuri nostaa sävyä, tekee sinusta katsomaan, mitä intohimolla tapahtuu. Ja toimii myös aivohalvauksen ehkäisyyn. On suositeltavaa kääntää kuivattu inkivääri lihan tärkeimmäksi mausteeksi ja koristella mahdollisimman paljon muskottipähkinän makuun.

Siirtyminen tiukkaan ruokavalioon on vaikea kenellekään. Hän varmasti alkaa aiheuttaa innokkaasti syödä jotain kiellettyä luokkaa. Tässä tapauksessa luonnollisten tuotteiden käsittely voi helpottaa siirtymistä oikeaan ravitsemukseen. Kolesterolin alentamiseksi ne sisältävät yksinkertaisesti statiinilähteen ruokavalioonsa. Silliä ja ranskalaisia ​​on tällaisia ​​ominaisuuksia. On kuitenkin pidettävä mielessä, että näiden tuotteiden mukana olevan suolan määrän tulisi olla vähäinen. Muuten ei puhuta mitään hyötyä. Suolattu silli ei voi ylpeillä sen parantavilla ominaisuuksilla.

Perinteinen lääketiede aivohalvauksen ehkäisemiseksi tarjoaa vain luonnollisista yrtteistä valmistettuja keittoja ja infuusioita. Näiden työkalujen säännöllinen käyttö auttaa lisäämään aivojen toimintaa, joka vaikuttaa kaikkiin aineenvaihduntaan. Tässä tapauksessa hyödyllisten koostumusten alue on varsin rikas. Jokainen voi valita itselleen sellaisen, joka vastaa makuelämyksiä ja on turvallinen allergisen reaktion kehittymisen kannalta. Aivohalvauksen ehkäisy ei välttämättä tarvitse olla taloudellisesti kallista tai vaikuttaa kielteisesti muihin elimiin, kuten konservatiivisten lääkkeiden tapauksessa.

Yksinkertainen ja erittäin tehokas ehkäisymenetelmä on kuusen koon tinktuura. Nämä kuoppat piilottavat runsaasti vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä ihmiselle. Samalla ne kaikki ovat jo tasapainossa. Tinktuurille tarvitset vain 250 ml alkoholia ja viisi hyvin pestyä kartiota. Molemmat komponentit sijoitetaan yhteen astiaan ja suljetaan tiukasti 10 päivän ajan. Tämän jälkeen tuote on valmis käytettäväksi lääketieteellisiin tarkoituksiin. Joka kerta syömisen jälkeen juo tl: n nestettä. Ottaen huomioon, että kartioiden katkeruus ei ole koristeltu alkoholin makuun, infuusiota voidaan käyttää mukavasti balmina, joka lisää teetä.

Toissijaisen ennaltaehkäisyn avulla sitruuna tarjoaa korvaamatonta apua. On suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon mahdollisimman usein. Se lisätään teetä tai sekoitetaan hunajan kanssa syötäväksi. Itse juominen sitruuna on myös hyödyllinen. On osoitettu, että hedelmät nopeuttavat merkittävästi toipumista aivohalvauksen jälkeen ja vahvistavat verisuonia ja estävät sen uudelleen kehittymistä. Jotta verisuonet voidaan nopeasti puhdistaa ja päästä eroon veren staasista käyttämällä sekoitin- tai lihamyllykatkosta valkosipulia ja sitruunaa, otetaan yhtä suurina määrinä. On tärkeää pyyhkiä sitruuna kuorineen. Saatu massa laimennetaan hunajalla suhteessa 1: 1. Puuroa säilytetään jääkaapissa, syöminen teelusikallinen kolme kertaa päivässä aterioiden jälkeen. On parasta liuottaa kuin karkkia.

Vähemmän mielenkiintoista tulosta ei saavuteta käyttämällä Kombuchan tinktuuraa. Viileä juoma, joka poistaa janon hyvin, on humalassa enintään 2,5 lasia päivässä.

Kaikki vakavat ennaltaehkäisymenetelmät, jotka liittyvät yrttien käyttöön, ovat sallittuja vain lääkärisi luvalla. Erityisen tärkeää on etukäteen neuvotella toissijaisen ennaltaehkäisyn osalta. Jos hoitava lääkäri itse ei määritä kasviperäisiä teetä tai keittämistä, sinun tarvitsee vain tutustua mahdollisiin yhdistelmiin, jotta lääkäri voi auttaa sinua valitsemaan turvallisimman ja samalla tehokkaan.

Kasviperäisen lääketieteen asiantuntijat etsivät vastausta kysymykseen, miten estää aivohalvaus, viittaavat hevoskastanjan alkoholinkinkkiin. Lääkevalmisteiden valmistukseen tarvitaan puolen litran purkki. Se on täynnä kukkia tai hevoskastanjan hedelmiä. Kaikki sisällön välinen tila on täytettävä vodkalla. Infuusiota varten se kestää kaksi viikkoa, sitten suodattaa nestettä ja käyttää 30 tippaa kahdesti päivässä.

Muiden tinktuurien reseptien joukossa on se, joka on kypsennetty valerian- ja orapihlajasta. Kuivatut yrtit otetaan samassa määrin ja sekoitetaan. Yhden tinktuura-annoksen valmistamiseksi tarvitaan 20 ruokalusikallista vodkaa ja kolme lusikaa yrttejä. Vaaditaan kaksi viikkoa, sitten suodatetaan. Päivän aikana 20 tippaa lääkettä juodaan kolmessa annoksessa.

Piparminttu auttaa vahvistamaan verisuonia. Se laimennetaan melissa, sitten 2 rkl seosta kaadetaan 15 lusikalla vodkaa. Nesteen parantavat ominaisuudet täytetään viikon aikana, sitten se on suodatettava. Joka aamu 10 tippaa tinktuuria sekoitettuna veteen ja juomaan.

Kansanlääketieteessä keittäminen on suositumpi kuin tinktuura:

  • murskatut kuivatut mansikka lehdet otetaan 1 rkl ja kaada 400 ml vettä, keitetään noin puoli tuntia ja sitten infusoidaan 5 tuntia. Joka aamu ennen syömistä lasia tätä nestettä juodaan.
  • Tl kurkuma kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä ja infusoidaan 40 minuuttia. Infuusio suodatetaan ja hunajaa lisätään päivittäiseen käyttöön 20 grammaa aamulla ja illalla.
  • jos potilaalla ei ole lisääntynyttä mahahapon happamuutta, hän voi yrittää valmistaa karhun kuoresta. Se murskataan ja otetaan 1 rkl. Se on kypsennetty keskilämmöllä, joka on upotettu litran vedellä. Suodatuksen jälkeen se poistetaan jääkaapissa. Päivänä sinun täytyy juoda lasin kolmas osa. Koko tilavuus on jaettu kolmeen vaiheeseen.

Nestemäisten lääkkeiden lisäksi perinteinen lääketiede osaa estää aivohalvauksen melko alkuperäisten avulla. Niiden joukossa on resepti, jolla on suuri sitrushedelmien maku. Tarvitsetko yhden oranssin ja yhden sitruunan. Ne leikataan yhdessä kuoren kanssa useisiin viipaleisiin siementen eroon saamiseksi. Sitten jauhetaan tehosekoittimella tai lihamyllyllä. Massa on koristeltu kanilla ja kahdella lusikalla hunajaa. Säilytä lääkkeitä jääkaapissa estäen vieraiden hajujen pääsyn. Päivänä syödä enintään kaksi teelusikallista lääkitystä. Se on tarpeen esilämmittää etukäteen. Koostumuksella on epätavallinen ominaisuus. Jos et pese sitä mustalla teellä, vastaanoton vaikutus on melko vähäinen.

On toinenkin epätavallinen työkalu, joka tietää, miten aivohalvaus voidaan välttää. Valmistelu kestää kaksi kuukautta. Tuore kasviöljy (mikä tahansa hyvä laatu) yhden lasin määrässä sekoitetaan ruokalusikallista murskattua laakerinlehteä. Öljysäiliöt suljetaan huolellisesti. Koko ajan, jolloin seos infusoidaan, sitä on ravistettava päivittäin. Kun tuote on valmis, vie tl tällaista voita kiehuvaksi ja sekoita mustan leivän lihaan syödä se päivän aikana. Menettely toistetaan enintään 2 kertaa viikossa.